4、蒸锅中倒入适量清水,开火烧热 。葱洗净,切成葱花 。
5、水开之后将装有蛋液的碗放入 。大火蒸十分钟 。
6、打开蒸锅的盖子,在碗面上撒少许葱花 , 再焖几分钟即可 。
做法二:鲜虾蒸蛋
用料:
鲜虾、鸡蛋、色拉油、食用盐、温水、葱 。
做法:
1、剥出虾仁 , 去掉虾线 , 将虾仁放进干净的碗里,加入少量盐,淀粉和白酒 , 抓拌均匀,腌制十五分钟 。
2、将鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,加适量色拉油,食用盐,用筷子搅拌均匀 。
3、将适量温水缓慢倒入碗中,与鸡蛋液混合均匀,撇去碗面上的小泡沫 。
4、将腌制好的虾仁倒入碗里 , 与鸡蛋液混合均匀 。
5、蒸锅中倒入适量清水,开火烧热,葱洗净,切成葱花 。
6、水开之后将装有蛋液的碗放入,大火蒸十分钟 。
7、打开蒸锅的盖子,在碗面上撒少许葱花 , 再焖几分钟即可 。
蒸蛋怎么做好吃
蒸蛋的做法看似简单,但是想要做出美味的蒸蛋也需要一定的技巧,下面我们一起来了解一下蒸蛋怎么做好吃 。
1、调制蛋液时可以加几滴酱油,不仅会使除去鸡蛋的腥味,还可以蒸蛋的口感更丰富 。
2、在蛋液中加一些虾米会使蒸出来的蛋更加鲜美 。
3、调制蛋液时水加少了 , 蒸出来的蛋会不够滑嫩,水加多了,蒸蛋时鸡蛋无法成型 。加蛋液三分之一的水即可 。
4、鸡蛋蒸出来表面坑坑洼洼的主要是因为蛋黄和蛋清没有混合均匀 。鸡蛋要搅拌均匀才能避免蒸出来的蛋羹像蜂窝一样 。
5、水要缓慢加入蛋液中 , 最好边加边搅拌,最后撇去蛋液上的小泡沫,这样才能使蒸出来的蛋羹更光滑 。
6、蒸蛋的时间要掌握好,蒸的时间太短,蛋羹无法蒸熟,蒸的时间太长,蛋羹表面不光滑 。
蒸蛋的营养价值
1、蒸蛋中的蛋白质和卵磷脂具有保护肝脏的功效 。
2、蒸蛋中富含磷元素,磷元素是维持骨骼和牙齿健康的关键元素 。
3、蒸蛋中富含蛋白质 , 多吃鸡蛋可以改善体质,增强身体免疫力 。
4、女性朋友经常食用蒸蛋可以补充胶原蛋白,养颜护肤
5、蒸蛋中含有丰富的硒元素,补充足量的硒元素可以减少癌症的患发率 。
6、蒸蛋中含有丰富的铁元素 , 补充足量的铁元素可以预防缺铁性贫血 。
7、蒸蛋中含有维生素A,维生素A有保护视力,养护肝脏的功效 。
###其它资料参考###1、蒸水蛋一般10分钟就可以了 。
2、蒸水蛋的方法简单 , 烧热水后放上蒸格 。在水烧开以后,把水蛋放上面就可以了 。一般蒸10分钟就可以了,蒸的时间久了口感就会很老 。蒸熟后可以撒上葱花、食醋等配料就可以食用 。蒸熟的水蛋不能保存太久 , 尽量一次性食用完毕 。
###其它资料参考###15分钟 。
“蒸鸡蛋大约需要15分钟 。蒸鸡蛋的时间不宜过长,如果蒸的时间过长会影响鸡蛋的口感 。蒸鸡蛋时先保持大火蒸制10分钟,然后利用余温继续焖上5分钟即可 。
###其它资料参考###大家的生活中经常会吃鸡蛋,这是一种普通的食材,鸡蛋的营养是非常丰富的,比如富含蛋白质,另外鸡蛋富含钙磷铁钾等微量元素,当人的肝脏组织出现损伤的时候,多吃一些鸡蛋就很有好处,能够促进肝脏组织的修复,另外吃鸡蛋还能够改善记忆力等等,下面教大家蒸水蛋来吃 。
水蛋蒸几分钟?
一般情况下,五到七分钟刚好,千万不要蒸太长时间 。
1.要加温开水或是凉开水,不能加生水;
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