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枸杞蛋花汤什么好处( 二 )

生活百科枸杞


（1）枸杞子具有滋补肝肾，益精明目之功效 。
（2）鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效 。
枸杞子炖鸡蛋吃具有滋补肝肾，益精明目，益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血的作用 。
枸杞子炖鸡蛋的做法：
枸杞子炖鸡蛋
主料：枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个 。
辅料：清水800克 。
制作过程：
1、将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中 。
2、加入适量水，开火 。等鸡蛋煮熟后 ， 从锅中取出去壳 。
3、将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可 。
4、出锅 。盛入碗里，即可食用 。
健康功效：滋补肝肾 ， 益精明目，益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血 。
枸杞子炖鸡蛋的营养价值：
1、枸杞性平，味甘 。归肝，肾经 。具有滋补肝肾，益精明目之功效 。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴，血虚萎黄 ， 目昏不明 。禁忌外感实热、脾虚泄泻者慎服 。特点气微，味甜 。
2、鸡蛋性平，味甘 。归经脾，肾 ， 胃 ， 大肠 。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效 。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿 。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症 。特点人们最常食用的滋补品 。

###其它资料参考###枸杞煮鸡蛋的功效
枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用 。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加 ， 一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起 。
枸杞子主治滋补肝肾，益精明目 。用于虚劳精亏，腰膝酸痛 ， 眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明 。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效 。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功 。
而枸杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的 。枸杞子甘、平，含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等 。锌可使酶活性升高，使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效 。
红枣富含环磷酸腺甘，对于男性朋友来说是补肾的好补品，环磷酸腺苷有扩张血管的作用 ， 不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善肾脏供血量，中医认为男生多吃红枣有助于强健筋骨，可能有改善勃起功能的作用 。
动植物种子或者气味辛窜的食物一般也有助性作用 ， 鸡蛋正属此类 。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂” 。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物 ， 是性爱必不可少的一种营养物质 。可以消除性生活后的疲劳感 ， 且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力 。
###其它资料参考###红枣枸杞红糖鸡蛋具有补血养血的作用 ， 特别适合一些气血虚弱的人食用 。经常食用红枣枸杞红糖鸡蛋可以治疗气血不足、改善失眠多梦、月经不调等症状 。但是由于红糖中糖分含量高，不建议糖尿病患者长期食用 ， 以免造成血糖波动 。
红枣红糖鸡蛋汤能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质有利补充营养，加入姜片对宫寒、血凝、气凝有效 。长期坚持用红枣鸡蛋汤有补血养颜功效 ， 且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用，一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养 。

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