7、最后加入适量食用盐调味即可 。
3 猪脚炖板栗下奶吗具有一定下奶的作用 。
猪脚炖板栗中 ， 猪脚含有大量的胶原蛋白 ， 具有一定补血通乳的功效，可以帮助促进人体乳汁分泌，适量食用具有一定催奶的作用，所以猪脚炖板栗具有一定下奶的作用 。
4 猪脚炖板栗可以天天吃吗不建议天天吃 。
虽然猪脚炖板栗的营养价值比较高，具有美容养颜、延缓衰老以及增强记忆的作用，对人体健康具有一定好处 ， 但由于猪脚中含有含有大量的脂肪、蛋白质以及维生素等有营养物质，天天过量食用有发胖的可能，所以一般是不建议天天吃猪脚炖板栗的 。
###其它资料参考###板栗炖猪蹄
主料： 猪蹄,板栗
辅料： 食用油,胡萝卜,黄瓜,姜,蒜各,陈皮,八角 原料：猪蹄 板栗
辅料：食用油,胡萝卜,黄瓜,姜,蒜各,陈皮,八角
制作： 一：猪蹄洗净切成块氽水凉干，板栗用开水烫后去衣，胡萝卜切丁 ， 姜，蒜，陈皮切碎备用 。
二：将锅烧热，用生姜抹一遍防止粘锅，入食用油烧至七成热 ， 猪蹄炸至外表变色，捞起 。
三：同样把板栗炸成外表金黄色起锅 。四：胡萝卜过油备用 。
五：将锅内留有少许底油，入适量白糖炒至色红（注意不可炸焦），
六：放入葱，姜，陈皮，八角，和猪蹄煸炒片刻后放入 ， 加入少量的冷水（水面浸没食物的表面），放入适量的盐，拌匀 ， 盖上锅盖大火焖煮 。
七：等水煮至半干的时候，依次加入板栗，稍焖一会儿 ， 放入胡萝卜丁 。
八：最后加入味精翻炒到汤汁变稠，加入少量的料酒继续煸炒片刻（爱吃辣的朋友可放少量红辣椒），一盘香喷喷的栗香猪蹄就作好了 。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌?栗子炖猪蹄
食材：猪蹄，栗子 ， 葱姜蒜，花椒，八角，食盐，腐乳汁，生抽 ， 老抽，料酒，白糖 ， 香叶，小茴香，山楂干 。
第一步，把猪蹄先洗干净，切成大块儿，然后在锅中加入适量的水，等水烧开了以后，把猪蹄放进去焯水，捞出来，清洗干净，然后放在一旁备用 。
第二步，生的板栗是很难，剥开的，所以我们把板栗用剪子剪一个口 ， 然后放到水中，煮熟 ， 或者是用微波炉去皮 。
然后再把，葱切成段，姜切成片儿，放在一旁备用 。
第四步，起锅烧油，油烧热了以后把猪蹄儿放进去进行煸炒，等猪蹄变色了以后，我们就可以加入 ， 葱姜，花椒，八角 ， 翻炒，等翻炒出香味儿以后，再加入料酒，生抽，老抽进行翻炒 。
第五步翻炒均匀了以后就可以加入适量的水 ， 没过猪蹄就好，然后再加入，山楂干儿 。开始用大火，煮开以后再转成小火，直到煮至猪蹄软烂 。
第六步 ， 然后再加入剥好皮的栗子，大约再煮30分钟左右，加入适量的食盐进行调味 。等汤汁变得浓稠了 ， 这一道栗子炖猪蹄儿就做好了，方法很简单 。
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###其它资料参考### 猪蹄的做法是非常丰富的，生活中我们可以经常吃猪蹄 ， 对我们的身体健康是非常有利的，而且有着非常好的美容作用 。那么日常生活中栗子猪蹄的做法是怎样的呢?
栗子猪蹄的做法
材料
板栗250克，猪蹄一个 ， 清水 。
姜，葱白，料酒，八角一颗 。
桂皮一点，冰糖一点点 。
盐 ， 陈醋，生抽 。
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