###其它资料参考###材料:鲜全鸡腿一只,凤眼果二十粒,葱一段,姜一块,盐适量,料酒一匙 。
做法:
1.鸡腿去皮 , 入开水锅加一匙料酒,氽烫变色捞出;
2.凤眼果用水冲洗一下,葱切段,姜块略拍一下;
3.取煲汤锅,放入氽烫过的鸡腿、凤眼果、葱姜,加适量水,大火烧开转小火煮约40-60分钟,关火,调入适量盐,撇去上面的浮油即可 。
提示:
1.鸡腿一定要用新鲜的 , 不要用冷冻的,冷冻鸡腿不适合煲汤;
2.此汤如果家里人多用鲜的全鸡或半鸡煲最好 , 与老鸭或老鸡煲营养更好些;
3.煲鸡汤时把皮去掉可以减少油脂的摄入 。
###其它资料参考###1、香菇鸡汤
材料:料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块
做法:
1.土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂 , 红枣泡软,生姜洗净拍松;
2.把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时;
3.最后放精盐、味精调味,拌匀后即可 。
注意:汤鲜味美,营养丰富 。汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美 。
2、党参黄芪炖鸡汤
有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用 。
主料:母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片, 料酒,精盐,味精
做法:
1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段 。
2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参 , 黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成 。
3、电饭煲冬瓜鸡汤
材料:冬瓜1/4块,鸡腿肉一片,香菇若干,辅料:葱 , 姜,蒜,花椒 , 八角,桂皮,盐
做法:
1、鸡肉切适当的块 , 入热水中汆烫一下去血水,盛出备用 。
2、香菇去根 , 表面用刀划十字方便入味 。
3、冬瓜切稍厚的片 。
4、葱切段,姜切片,蒜拨好洗净 。
5、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好,或者包在纱布里 。这样比较便于清理
6、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜 , 鸡肉,冬瓜,香菇,和香料包 。按煮饭钮,煮饭结束后,用盐来调味 , 盖上盖子再焖十分钟即可
4、花胶人参鸡汤
记性差就补补吧.趁着天还冷.热了就补不了啦.不过我不喜欢用鲜人参.觉得没什么参味.只是人家送了一条很大的东北鲜人参.在冰箱放了好久了.用干的当然更好啦.
材料:花胶150克,瘦肉150克,鲜人参150克 , 鸡0.5只,枸杞1把 , 姜片 , 盐
做法:
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用.
2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味.
5、气血两补煲鸡汤
材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把 , 玉竹1把,当归6片,黄芪3片 , 普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙
做法:
1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用
2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙
3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉
【煲鸡汤用什么鸡腿】4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可
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