香菇蒸多久可以吃( 二 )


第6步、铺上腌制好的鸡块 。
第7步、高压锅隔水蒸半小时 。
第8步、岀锅前撒入葱花 。
其他做法
用料
鸡 半只(一斤左右
香菇 8朵
料酒 1勺
葱 6根
姜 6片
盐 适量
郫县豆瓣酱 1大勺
蚝油 1勺
生抽 2勺
白胡椒 适量
糖 适量
干辣椒 1个
郫县豆瓣酱香菇蒸鸡(高压锅)的做法步骤
步骤
1、香菇提前泡发 , 冷冻过的鸡剁块、冷水下锅,放葱、姜、料酒,焯水(如果是新鲜的鸡不用焯水),水开前捞出,放在大碗里,放香菇;
2、挖一大勺郫县豆瓣酱放进去,倒入蚝油、生抽,撒点白胡椒、盐、糖,搅拌均匀(新鲜的鸡不焯水直接放这些调料,腌制一会儿),冷冻焯水的我就直接这样拌一拌上高压锅蒸了;另外放几片姜、葱、干辣椒,没小葱所以放了大葱 。
3、高压锅上汽后蒸了大约15分钟,出锅 。
步骤1
味道还可以,不过下次我应该不会先焯水了,直接蒸
营养价值
1、提高机体免疫功能:冬菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性 。
2、延缓衰老:冬菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用 。
3、防癌抗癌:冬菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素 。
4、降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病 。
5、冬菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用 , 又可用于消化不良、便秘等 。

###其它资料参考###10-15分钟 。没有用水浸泡过的干香菇比较难煮熟 , 但如果煮之前用清水泡软后再煮,只需煮8分钟 。香菇是珍贵的食用菌,也是世界第二大菇,香菇肉质肥厚,口感细嫩,香气独特,味道鲜美,被誉为菇中皇后,山珍海味中的山珍指的就是香菇
根据实际情况而定 。
一般情况下香菇分为新鲜的香菇以及干香菇,新鲜的香菇一般放不了多久,因为新鲜的香菇中含有一定量的水分 , 放置时间过长,容易导致香菇变质 , 而干香菇则可以放置比较长的时间,因为干香菇水分稀少 , 只要保存好,没有发生变质都是可以吃的 。
由于新鲜香菇中的水分含量比较高,并且属于一种菌类食物,相对于其他食物来说 , 比较难被保存 , 一般新鲜香菇在采摘后30℃以下可以自然储存5~7天的时间,要是将其放置冰箱,则可以保存相对久的时间 。
干香菇
由于干香菇已经是一种干制品,保存的时间也比较长,只要保存得当,那么干香菇的保质期可以长达1年左右,最短也可以保存几个月 。
3 香菇变成褐色还能吃吗
不能吃 。
香菇一般是白色或者黄褐色的,没有褐色的 , 要是买回家之后出现了褐色,那么很有可能是因为香菇发生了氧化作用或者是开始了变质,可能已经滋生了大量的有害物质以及细菌,是一起食用对人体健康是不利的,所以香菇变成褐色之后是不建议食用的 。
香菇放置的最长时间三天为宜时间太长容易腐烂 。
香菇放置时间不宜太长 , 有1、2天就可以 。时间长了容易腐烂 。
可以放到冰箱里冻 。把香菇放冰箱里利于保存、保鲜 。鲜香菇内含水分比较多,不能冷冻 。冷藏的话要放入保鲜盒,然后在2-4℃保存 。储存香菇时,要避光储存,必须避免在强光下贮存香菇,同时也要避免用透光材料包装;要密封储存,可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮香菇,容器应内衬食品袋 。要尽量少开容器口 , 有条件的可用抽氧充氮袋装贮 。香菇必须在低温通风处贮存,所以可把装香菇的容器密封后置于冰箱或冷库中贮存 。将生鲜香菇放入冰箱之冷冻库存放,可延长保存期 , 使用前解冻即 。

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