2、姜去皮 , 洗净,小西红柿,洗净,红尖椒去蒂,洗净 , 均切好备用 。
3、将皮蛋放在锅里蒸2~3分钟 , 取出放在一边备用 。
4、锅中倒入1碗水烧开 , 加入山西陈醋1小匙、红尖椒,熄火,待凉,倒入大碗中,再加紫姜、皮蛋、小西红柿搅拌,放入冰箱冷藏一会,待食用时取出即可或当时食用也行 。
拌酸白菜丝
主料:酸白菜丝
辅料:苹果、洋葱、青红柿子椒
调料:盐、鸡精、胡椒粉、橄榄油
1、坐锅点火倒入油,油温3成热时放入酸白菜丝,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒
熟,出锅晾凉;
2、将苹果去核、皮、蒂切成丝,洋葱、青红椒洗净切成丝,用盐腌制一会儿沥
干水分;
3、将苹果丝放入盆中 , 倒入洋葱丝、青红椒丝、酸白菜丝搅匀,淋入橄榄油倒
入盘中即可 。
凉拌豆角
1、豆角切丝,在热水里烫一下 。有人喜欢先烫再切 , 但是生豆角容易中毒,保险起见还是先切再烫吧;
2、盛出豆角过凉水冷却;加盐、糖、大蒜拌匀;
3、热锅烧少许油 , 并加入花椒数粒,做成花椒油 。捡出花椒扔掉,将油浇入豆角中;
4、加少许醋、鸡精、香油拌匀,装盘后可再撒上一些芝麻 。
如果喜欢吃辣的,在炸花椒油的时候可以加入干辣椒 , 但要小心糊掉
白萝卜凉拌海蛰丝:
原料:一定要买那种大长白萝卜,另备香葱末少许 。
然后把萝卜和海蛰切丝,萝卜要切到尽可能的细,海蛰要用清水浸泡过,去除苦涩的咸味,另起油锅 , 用2两色拉油将香葱末煸过做成香油,然后把海蛰和萝卜丝放入盘中,放入适量的盐和味精,拌匀淋上香油即可 。
芹菜千张皮木耳:
将芹菜、千张皮和木耳切丝,木耳和千张出水,然后放盐糖味精拌匀,然后淋麻油装盘子即可 。
彩丝凉拌三文鱼
主用料:三文鱼、柠檬、芥末、日本豉油,姜丝、青红椒丝、白萝卜丝、海蜇丝、青瓜丝、酸姜丝等 。
做法:
1、把三文鱼切成长条薄片,摆上碟子 。
2、取三文鱼片和喜欢的青菜丝 , 拌柠檬汁、芥末、豉油,直接吃 。
凉拌石花菜
先用40~50℃的温热水浸泡2小时, 然后用清水洗净, 除去根部、杂质和珊瑚碎片
拌入酱油、醋、香油、盐、味精、糖、辣椒粉等, 其味鲜美
凉拌海带丝
原料:海带300克
做法:
1.将海带洗净 , 切成细丝后煮半小时捞出放凉 。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用 。(不需加盐)
海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病 。现代药理学研究表明 , 吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射 。

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