白萝卜属于凉性食物，它能够有效的缓解人们体内的热气 ， 对于部分患者的咳嗽有明显的治疗效果 。如果想要达到更好的效果，可以加入冰糖若是在生理期的女性，则加入红糖效果更好 。
二、白萝卜炖梨
材料：白萝卜、鸭梨、冰糖、清水
步骤
1.将白萝卜洗净后切块，鸭梨同样洗净后去皮切块 。
2.将准备好的白萝卜块和鸭梨块放在砂锅中，加入适量的冰糖和清水，开大火煮半个小时就可以啦 。
效果
我们都知道鸭梨具有非常好的止咳效果，再加上白萝卜 ， 这道白萝卜炖梨的止咳效果会更加明显 。一天服用两到三次 ， 不出三天咳嗽就会好转 。如果出现了喉咙发痒的症状 ， 大家可以马上服用这道汤进行预防 。
白萝卜具有增强食欲、消食消滞的功效 ， 这是因为白萝卜中的含糖化酵素可以快速分解食物里面的淀粉、脂肪，其中的芥子油可以促进肠胃蠕动，帮助消化 。
用白萝卜或者白萝卜籽来煮水饮用可以起到扩张血管，降低血压，提高身体好胆固醇的含量 。不少高血压的人士都十分爱用新鲜的白萝卜榨橙汁坚持饮用，每天喝2次，每次15－20毫升 。表萝卜只具有防止冠状动脉粥样硬化，预防冠心病等问题 。
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