2、 鳜鱼刨肚后 , 将内脏清理干净;用刀从鳜鱼背部一侧开口,从头下至尾前,用剪刀一侧贴紧鱼骨缓缓片入,再划断背脊,翻转再贴骨片下 , 然后剪断尾骨,再从尾处翻转,至头部最后斩断头骨,洗净待用 。
3、 将马蹄拍碎 , 与红枣、花生、当参、黄芪、薏仁一起切碎 , 放入肉末中 。
马蹄,又叫荸荠,味甜多汁,在古代,人们说它是地下的雪梨,常与猪肉搭配,做成丸子,其磷元素含量很高,很适宜正在长身体的小孩食用;红枣补气养颜,在各类养生菜肴中都很常用到;花生补脾润肺;当参和党参 , 这两种滋补药材,不仅颜色形态相像,且功效大体上也一致:补气活血,增强免疫力 。但细看,党参比当参大很多,且当参根须较多 。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,民间流传着"常喝黄芪汤,防病保健康"的顺口溜,常用于治疗阴虚盗汗;薏仁入馔有清热、镇咳的作用 。
4、 香菇泡发后切碎,与枸杞一起放入肉末,加入适量姜、蒜末、葱花 , 一起抓匀后倒入适量料酒 , 充分拌匀 。
各种食材都切得细碎,一是为了使食材的香味充分融入鱼肉中,二来也能使各种中药材的效用更好地释放出来 。
5、 往鳜鱼掏空的鱼腹两侧抹上盐水,塞入拌好的所有食材;取两根稻草,从鱼背穿进去裹住鱼腹,系牢 。
鱼腹两侧抹上盐水,是钟大厨给鱼去腥的诀窍之一,除此之外,盐水渗入鱼肉里面还能起到调味的用处,最后塞入鱼腹中的食材不会粘连到鱼肉 。多数人会采用细竹条穿插进肉里系住口子,这里的鱼肉太过细嫩,只需稻草捆绑住就可以了 。
6、 鳜鱼装盘,在上面放上两颗葱,放入蒸柜中蒸25分钟 。
大点的饭馆都会选择用蒸饭的蒸柜做清蒸菜肴,省事而且做出来的味道也好 。
蒸柜相当于一个大型蒸屉,高温下水蒸气在蒸柜上下徘徊,使鱼肉均匀受热,不过切记一定要等蒸柜中的水开了以后,再放鱼进去,因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁,鱼肉才会更滑嫩,鲜美 。
7、 剪开鱼腹上的稻草,浇上特制的酱汁,放上葱丝、辣椒丝加以点缀即可趁热享用 。
判断鱼是否蒸熟,可以这两个方法:一看鱼眼是否变白,二用牙签插入鱼腹较厚的部位,若能轻松穿透,表示鱼就蒸熟了 。鱼的酱汁,其实就是家常调味品的简单调和,怕麻烦的话,可以直接买豆豉油代替 。
历代先人遗留下来的点滴宝贵经验,后人继承发展成为如今色、香、味、形、养俱佳的药膳美食 。这在嗜辣的江西饮食文化上 , 留下了浓墨重彩的一笔 , 只盼后人能将这份特色传承发扬 。
搜更多精彩内容
樟树8大特色美食
293阅读
搜索
药膳炒菜菜谱大全
八宝鱼的家常做法清蒸
【八宝鱼怎么去皮】粤菜清蒸多宝鱼的做法
黄芪正确泡水方法
国内公认的养生中药
养生中药十大排行榜
###其它资料参考###黑皮是指甲鱼体表的一层膜,壳上,身上都有这层膜,很脏的东西,一定要去掉 。另外不是所有病都适合吃甲鱼,比如肝胆疾?。詈梦饰蚀蠓?。
1:把活甲鱼置80度的开水中,三分钟后取出 。是80度的,不是沸水,否则甲鱼烫熟了 。
2:这时候甲鱼已经奄奄一息了 , 此刻体表有一层外膜很容易去掉,一定要去掉,否则做出的甲鱼很腥,脚趾也顺便拔掉 。
3:把甲鱼的头拉出 , 这时候它已经没有力气咬人了,尽管放心大胆的拉 , 一刀下去放血 。为什么不先放血再烫呢,因为这样很甲鱼肉很容易被脏水污染 。
相关经验推荐
- 儿童消费重疾险柜面买被拒怎么办?
- 猴魁怎么泡多少克
- 猴魅怎么泡
- 八宝粥怎么发黑
- 怎么改正孩子粗心的问题和不足 怎么改正孩子粗心的问题
- 家常鱼羹汤用什么鱼
- 孩子自卑会有什么表现 孩子的自卑感是怎么形成的
- 六岁孩子不愿意上学天天哭怎么办
- 怎么改正孩子的粗心大意的毛病 怎么改正孩子的粗心大意
- 孩子粗心怎么改掉 孩子很粗心怎么改正
