此外这种源自树木分泌物的天然食材，热量低饱腹感强，也是非常不错的减脂瘦身美食 ， 提前一晚抓一小把桃胶浸泡上，次日下午的时候清洗几遍，就可以或蒸或煮做上一小碗，之后就能能量满满的去锻炼了，活力焕发还提高均衡的营养 。
桃胶是一种天然的保健品，它富含类似胶原蛋白的物质 ， 具有美容养颜的功效 。桃胶与燕窝有同样的营养价值，而桃胶价格却非常平民化，因此它非常受女人们的喜爱 。
桃胶是可以吃的 。
桃胶是桃树分泌出的树脂 ， 适量食用对身体有一定的好处 。
桃胶可以制作各种美食甜品，可以做甜食，也可以做汤羹粥类 。
桃胶对糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用 ， 在食用时避免放入糖类调味，可以放点盐，或者什么都不加也可以的 。
桃胶如何清洗泡发
冷水浸泡桃胶10小时以上 ， 质量好的桃胶泡的时间越长泡发效果越好越大，泡发好的桃胶在流水下冲洗干净杂质就行，质量好的桃胶杂质较少 ， 也会缩短清洗时间 。
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