一、阿胶牛奶饮
阿胶和牛奶热配在一起吃最有营养 ， 在做的时候需要提前把阿胶腌成细末，把牛奶放在干净的杯子中，放在微波炉中加热，加调完匀以后，取出把阿胶放在牛奶中，用干净的筷子调匀，温度适宜以后直接喝，这样吃最有营养，能补血也能补钙，会让人类体虚的症状慢慢减轻 。
二、阿胶醒黄酒
阿胶配黄酒一起吃最有营养，需要的时候把阿胶切成小块，放在准备好的黄酒中浸泡，等阿胶被泡软融化以后直接食用，每次食用量应该保持在五到十克之间，这样吃阿胶很有营养，会起很好的补血作用，经常吃还能预防血虚，会增强人类身体素质，提高人体健康水平 。
三、阿胶红糖溶液
阿胶与红糖一起制成溶液饮用最有营养，需要时要把阿胶放在干净的大碗中加开水用筷子反复的搅拌，等阿胶全部化开以后再加入适量的老红糖，继续用筷子搅拌，等红糖全部化开以后，能得到比较浓稠的溶液 ， 这时可以直接喝，这样吃阿胶补血效果特别好，能预防缓解贫血，也能让人面色红润，身体健康 。
阿胶有多种不同的吃法，只要按正确方法去吃，就能让人体吸收它含有的丰富营养，但阿胶虽好却不能多吃，不然会引发上火，对身体健康不利，另外那些脾虚和身体有内热的人不适合吃阿胶 。
###其它资料参考###大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用 。但是不要在月经期间服用，以免血量过多 。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品 。但是不能多喝，容易上火 指导意见： 生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离不开的糖水，女人常喝这种糖水对身体可以，很方便也很便宜 。生姜大枣红糖水的主要原料就是生姜、大枣、红糖这三种，下面我就这三种成分的保健效果给大家详细介绍 。生姜大枣红糖水做法一：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可 。生姜大枣红糖水做法二：生姜四片，红枣三个 ， 一碗半水煮成一碗，先吃姜 ， 再吃枣，最后加红糖一勺喝汤 。提醒：红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；适当服用即可，多喝容易上火；经期不要服用，以免血量过多；糖尿病患者不宜服用 。生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效 ， 所以想要怀孕的女性可以用来暖宫 ， 对月经的女性也有缓解痛经的作用 。(但是不要在月经期间服用 ， 以免血量过多) 。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用 ， 是一款既廉价又实用的女性保健佳品 。但是不能多喝，容易上火红糖是妇女服用的一种营养品 。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效 。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效 。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用 。但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收 。
###其它资料参考###可以，其实，阿胶林林总总的各种功效中，并没有对性别的指向 。但目前，很多人认为，阿胶是女性的补品 。我们一般认为，女人应以滋补阴血为主，男人则以补助阳气为主 。但中医又特别强调，善补阳气者，阴中求阳，以阴配阳，补阳的效果才好 。
![原神潺潺向前任务怎么做？好奇的嫣朵拉获取方法介绍[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0P313J58-0-lp.jpg)
