洋葱土豆黄瓜做什么吃( 八 ) _洋葱

7.将土豆放一边，放入黄骨鱼煎煮再加半碗水。
8.把土豆盖在鱼上面，放料酒，盐。
9.盖上盖子焖煮五分钟。
10.开盖放黄瓜翻煮。
11.加入洋葱翻煮。
12.轻轻翻动。
13.盖上盖子焖煮二分钟。
14.最后撒上葱花即可。
###其它资料参考###洋葱对于血管是非常有益处的食品，可以降低胆固醇、阻止脂肪吸收。生吃更有效，但是生吃的味道实在不怎么样是真的?。?
如果想把两者完美的结合的话，
那就做咖喱炖土豆洋葱吧！
锅里加水，土豆和咖喱下锅煮到七八成熟，再加洋葱，继续炖二十分钟，然后放入盐等调味料就可以啦。
咖喱是减肥的佳品，东南亚人身材不错与常食用咖喱是分不开的。