文章插图
文章插图
美白祛斑食物推荐
强烈的紫外线会导致黑色素沉淀 ， 让女生的脸上长出斑点 。如何才能够祛斑美白呢？日常饮食中有些简单的食疗方子就可以帮助祛除色斑，快来看一下吧！
豆芽汤
锅中加清水适量 ， 烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成 。清淡，有芽的香味 ， 但不可加盐，喝淡汤，食豆芽 。
豆芽清热解毒，解暑生津 。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用 。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症，是去面部斑痕很好的辅助食品 。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化，消除面部色素斑 ， 而且该祛斑食物还具有防治动脉硬化的作用 。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核 ， 加水适量，煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰?。⒂糜谥瘟泼娌亢诎摺⑿问?。
【美白祛斑食物推荐】 除此之外，日常生活中的其他一些食物也能够很好的进行祛斑，如西红柿，黄瓜，胡萝卜等 。夏季因为紫外线比较强烈，日常外出要多注意！此外 ， 夏季饮食还要注意不要吃感光的食物，注意给皮肤补充足够的水分 。
相关经验推荐
- 可以让女人快速美白的食物
- 女人抗皱食物大集合 变身不老女神
- 5种食物快速消斑 不当“斑”长
- 5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈
- 多吃柚子去火又能美白
- 女人美白离不开的三种水果
- 多吃维生素水果可以让你美白
- 吃什么东西利尿解毒
- 如何挑选三黄鸡蛋 如何挑选三黄鸡
- 几款银耳美食健康又美白