只有鸡蛋和酸奶可以做什么好吃的 _酸奶

鸡蛋和酸奶可以做什么吃的？

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酸奶蛋羹
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食谱原料:
鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1/4杯，糖适量制作方法:
1、将鸡蛋搅成糊；
2、加入牛奶搅拌均匀，加盐放入锅内蒸熟；
3、倒上酸奶。[1]?
适应人群:
7-9月婴儿
健康提示:
鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏，蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化，促进食欲，加强肠的蠕动和机体的物质代谢，因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用，大有益于增强人体的健康。

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1酸奶蛋糕：首先将酸奶过滤掉其中水分，然后打好鸡蛋，混合在一起放入佐料，最后烤成蛋糕就可以啦！
酸奶别再直接喝了，加3个鸡蛋，不用蒸，不用炸，清甜爽口，好吃 02:09
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2鸡蛋酸奶烤饼：首先将鸡蛋打到碗里加入酸奶，然后放入面粉，最后放入锅中做成烤饼就可以啦！
鸡蛋酸奶烤饼怎么做 01:05
来源：百度经验-鸡蛋酸奶烤饼怎么做
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3酸奶玉米饼：首先将鸡蛋打入碗中加入酸奶，然后加入玉米粉，最后放入锅中煎成饼状就可以啦！
酸奶和鸡蛋放在一起,原来还能这么吃,喜欢的一定要试试 01:01
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4鸡蛋酸奶烤饼：首先将鸡蛋打入碗中，然后将酸奶倒入混合好，最后倒入锅中煎成饼状加一些果干就可以啦！
鸡蛋和酸奶可以一起吃吗 01:26
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5酸奶鸡蛋烤饼：首先将鸡蛋打入碗中，然后将酸奶倒入混合好，最后倒入锅中煎成饼状加点豆沙就可以啦！
酸奶和鸡蛋的神奇做法,看着诱人吃的过瘾,拿肉都不换! 01:10
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6酸奶鸡蛋饼：首先将鸡蛋打入碗中倒入酸奶，然后将其混合均匀，最后倒入锅中煎成饼状就可以啦！
###其它资料参考###用料：自己喜欢的水果适量、鸡蛋2个、酸奶1盒
做法：首先准备好食材，以免等会开始做了却手忙脚乱的。将鸡蛋打入碗里并加入酸奶拌匀，一定不要搅拌的过快，要慢慢的搅拌，将它们过滤一下，蒸锅添上适量的水，开大火，放进酸奶鸡蛋液，蒸10分钟，将喜欢的水果清洗干净后，改刀切片或者块随自己喜好，鸡蛋羹蒸十分钟后，基本就可以吃了，如果有小伙伴喜欢吃更熟一点的可以再蒸一两分钟，时间也不要过长，否则鸡蛋羹会老，就不好吃了！
这里还有几个蒸鸡蛋羹的小技巧，也都一一教给大家！
1、打鸡蛋的时候不要转圈打，横向或者纵向打，这样才能将鸡蛋充分打散。
2、鸡蛋羹中用到的水，一定要用凉白开或者是纯净水。
3、最好，一个鸡蛋加一勺半的水，两只鸡蛋就加两勺半，勺子是家里炒菜用到那种大勺子。不过今天的这个酸奶鸡蛋羹可以少放点水，毕竟酸奶里面都是很多水分的。量要自己掌握，可以多试验几次。