鲫鱼跟什么菜煮好吃( 三 )



###其它资料参考###鲫鱼汤里面可以加点番茄,蘑菇,小青菜,是营养均衡 。但是不宜放荠菜,冬瓜,山药 。因为这三种菜与鲫鱼相克 。
鲫鱼汤去腥的方法:去鱼腥味极效,安徽地区特产腊猪油放一点去腥味提鲜极效 。2.最简单方法就是,在煲鱼汤前 , 先把鱼放油锅煎一下,可以保证鱼汤的鲜味,并能够起到去腥味 。3.想保持鱼肉的生鲜 , 不愿煎炸,可在煮鱼的沸水中滴入几滴荤油或者火麻油 。4.熬鱼汤还有一个关键就是要大火煮沸 , 尽量别用小火或者中火,保持鱼汤一直翻滚 , 民间俗语"千滚豆腐万滚鱼",鱼才能鲜 。5.用八角炝油锅,不仅可给鱼去腥,还可增香 。火麻油6.用高汤代替水熬鱼汤,这也是使鱼汤汤色浓白,口味鲜淳的技巧之一 。7.熬汤时候可以加入杏鲍菇和黄瓜,菌菇都有增香提鲜的作用 。8.煮冻鱼时,在汤里加些牛奶,会使冻鱼的味道与鲜鱼相差无几 。9.在煮鱼汤时,须用凉水,要一次性把水添足,如中途再加水,将会冲淡原汁的鲜味 。10.鱼头和鱼尾先用油煎制金黄,取出鱼头用刀从中间劈开,再放汤水 。鱼的精华在鱼脑部分,先整炸鱼头,为的是煎制时不使鱼脑液流失,再将劈好的鱼头下入锅中,用大火将鱼脑"顶"出,可使汤鲜味醇并富营养 。
###其它资料参考###鲫鱼汤里可以放小白菜,小菠菜,小油菜等,还可以放一些菌类,很可以放白萝卜 。鲫鱼汤喝起来非常鲜美,鲫鱼汤里放上这些蔬菜味道更美 。
各种绿叶小青菜 。鲫鱼虽然刺多,但是味道很鲜美,鲫鱼汤里可以加豆腐 , 也可以加其他蔬菜 。喜欢在鲫鱼汤里放上一些小青菜,比如小白菜,小菠菜,小油菜等 。鲫鱼汤炖出来是奶白色的,不仅颜色好看,而且味道特别鲜美,加上这些蔬菜更增加了营养 。鲫鱼汤是非常大补的,可以增强身体免疫力,老幼皆宜 , 就是吃鱼肉时一定要小心一些,要把鱼刺剔除干净 。小白菜等绿叶菜非常容易吸收汤中的营养,而且会很好的入味 。喜欢在鲫鱼汤中放上一些小菜 , 这样吃起来才会觉得更丰富,吃得也会很开心 。
各种菌类 。做鲫鱼汤 , 先把鲫鱼两面煎一下,然后加入热水和调料慢慢炖 , 就会把鲫鱼中的营养全部炖出来 。在鲫鱼汤中加上一些蔬菜味道就会更美,除了上面介绍的小青菜以外 , 还可以加各种菌类 。菌类营养丰富,可以放一些金针菇,也可以放一些杏鲍菇,海鲜菇,白玉菇等等 。有人还喜欢在里面加香菇 , 把香菇清洗干净,切成薄片,要先焯水,然后再加入鲫鱼汤中 。菌类的表面有一些黏膜,上面沾着脏东西 , 清洗的时候一定要认真一些 。尽量把这些菌类先焯水,然后再放入鲫鱼汤中慢慢去炖,味道就会非常鲜美 。
加白萝卜 。鲫鱼汤里还可以加入白萝卜,白萝卜不要切成块,要切成薄片 。放到鲫鱼汤中,稍微炖一炖萝卜就会很软很烂,鲫鱼汤配白萝卜,味道非常好吃 。萝卜的营养价值也非常丰富,吃白萝卜,吃鱼肉 , 喝汤,简直是天下最好吃的美味了 。萝卜不要提前切出来 , 快要往里放的时候再切萝卜就可以了,这样可以更好地保护萝卜里的营养 。鲫鱼汤里还可以放豆腐,还可以在里面放一些猪肉,放一些豆芽菜,还可以放一些腐竹 , 笋丝等 。

###其它资料参考###1 鲫鱼汤炖多长时间一般炖15-20分钟左右即可 。
鲫鱼汤主要是以鲫鱼为主要原材料制成的,鲫鱼味甘性平 , 其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高 。

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