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给宝宝做黄瓜泥大概要蒸多久( 二 )

生活百科黄瓜


红薯蜂蜜泥
材料：红薯，蜂蜜少许
做法：
1、在蒸笼里面放入，洗净、去皮的小块红薯，蒸制20分钟 。
2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），往搅拌杯加入汤汁和蒸笼里面的食材，然后搅拌均匀，食用前加少量蜂蜜 。
你平时会给孩子做哪些辅食呢？有没有一款特别受孩子喜爱的辅食？关于配料与做法也欢迎分享给妈妈们哦~~

给宝宝做黄瓜泥大概要蒸多久

文章插图
六个月的宝宝可以吃黄瓜泥 。宝宝添加辅食以后就可以吃这些青菜，建议适量 。
黄瓜泥制作步骤：
1. 将黄瓜洗净 ， 去皮切成条，用研磨机打成泥 。
2. 将菜泥放入小碗中，放入沸水锅中蒸10分钟即可 。
黄瓜营养价值：
黄瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高 ， 甚至会降低 。
具有抗衰老，因为黄瓜中含有丰富的维生素e，可起到延年益寿，抗衰老的作用，再有就是能够防酒精中毒，黄瓜中所含的丙氨酸，精氨酸和谷氨酰胺对肝脏病人特别是酒精肝硬化的患者有一定的辅助治疗效果，能够预防酒精中毒 ， 再就是能够降血糖 ， 黄瓜中含有果糖，不会参与普通的糖代谢 。
###其它资料参考### 我家楼下有个7个月大的宝宝，最近也是苦夏，啥辅食都不肯吃 。愁坏了全家人，毕竟7个月了，不吃辅食，宝宝怎么补充能量，只喝母乳已经满足不了宝宝的成长需求了 。他妈妈今天来问我有什么好的建议吗？再不行就要带宝宝去看医生了 。
其实我也一点办法都没有 。毕竟宝宝那么?。氲教炱兹龋?我就跟他说多做一些清热去火的食物给宝宝吃 。多吃些蔬菜水果添加倒米粉中 。刚好想到家里宝爸同事给的黄瓜 。宝宝也能吃 。那就给宝宝做黄瓜泥吃吧！说做就做！
步骤：
1、黄瓜洗净，去皮切条
2、用研磨器打磨成泥
3、将黄瓜泥放入小碗中，盖上保鲜膜
4、入沸水锅中蒸10分钟
5、清爽黄瓜泥完成
没想到做好后，宝宝真给力，瞬间吃光光 。不得不说，我们照顾孩子真的要多动脑 。有时不起眼的蔬菜或许宝宝就很爱吃呢 。黄瓜营养丰富 ， 味道清新可口，宝宝很容易接受的 。常吃还能清热解暑，利于宝宝消化吸收 。
小提示：
1.给宝宝一定要选新鲜的黄瓜
2.我用的研磨碗，也可用料理机搅打成黄瓜泥过滤
3.给宝宝吃千万要沸水中蒸熟

###其它资料参考###一、蓝莓山药球(适合7个月以上宝宝)
材料：蓝莓酱、山药、奶粉
做法：
1、山药去皮 ， 切成1.5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟
2、蒸制好后，加入少量用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥(牛奶适量，山药泥太稀不易成形)3、将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少许蓝莓酱即可 。
二、黄瓜泥(适合6个月以上宝宝)
材料：黄瓜
做法：
1、黄瓜去皮去瓤，切成1.5厘米小块放进蒸笼中蒸制20分钟
2、蒸制好后 ， 搅拌成泥即可(黄瓜蒸熟后含水份较多，可以不用汤汁直接搅拌)
三、高汤胡萝卜泥(适合7个月以上宝宝)
材料：猪蹄、胡萝卜
做法：
1、胡萝卜去皮，切成1.5厘米小块
2、猪蹄焯水去掉血水 ， 锅里加水大火，烧沸，加入猪蹄和姜片沸腾后改中火一起炖半小时

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