菊花能做什么好吃的( 二 )


(2)将鱼放菜墩上,用刀刮净鳞,挖出鱼鳃,鱼头对开,用刀在肚上,片开一刀,取出内脏,不要弄破苦胆,放凉水盆内洗净,放菜墩上,用刀将鱼尾、鱼翅裁齐 。再用刀从鳃下往后解成瓦棱形花纹,尾部裁成十字,两面相同 。不要把脊骨和肋骨解断 , 放在大盘内 。鸡蛋、粉芡、酱油共搅成糊,用手在鱼身上和刀口处抹匀 。
(3)将炒锅放火上,添入植物油,油热时用手捏住鱼尾下锅炸,正面朝下,下边发黄时,将鱼翻过面炸 , 不要将鱼尾翻断 , 两面都呈金黄色时出锅控油 。锅内油倒出,留底油适量,下入葱、姜丝和大油丁、蒜片炸出香味,添入鲜汤,下入盐、味精、料酒、酱油 , 再下鱼,两面均烧透时 , 撒入菊花瓣和木耳,汁沸时勾入流水芡,将鱼盛入鱼盘 , 汤和配菜盛入即可 。
特点与效用
菜花色 , 鱼浓烂 , 味清香,益血润颜 。
3.菊花肉丸子
原料
白菊花瓣100克,猪后腿肉200克,火腿、鲜蘑、豌豆苗各50克,蛋清2个,粉芡、葱、姜各适量,精盐、花生油各适量,味精、料酒各少许,鸡汤5勺 。
制作
(1)取菊花、鲜蘑、豌豆苗洗净沥水 。猪肉去掉筋膜洗净,放菜墩上,用刀背砸成茸泥放入盆内,加盐、味精、料酒、蛋清、粉芡少许搅成硬糊 。将火腿、葱、姜均切成小片 。
(2)取炒锅放火上 , 添水两碗,待水将要沸时,用手挤成枣一样的丸子下锅,见沸时中间点水1次,捞出沥水 。
(3)取炒锅回火上擦净,放入花生油,油热时下入葱、姜片,炸出香味,加入鸡汤、盐、味精、料酒,下入丸子、火腿、鲜蘑、豌豆苗、菊花瓣,用勺搅开 , 汤沸时勾入大流水芡,淋入鸡油,尝好口味,起锅盛入汤碗内 , 上桌食用 。
特点与效用
丸嫩汤鲜,上漂花包,鲜香味美,悦脾清心 。
4.菊花海鲜
原料
白菊花瓣50克,水发鱼翅50克,水发黄玉参150克,熟鸡脯肉100克,芫荽15克,蒜末40克,葱头丁50克 , 胡萝卜片25克,番茄块100克,黄油50克,胡椒粒5粒 , 鸡清汤500毫升,鲜姜15克,精盐、胡椒粉各适量 。
制作
(1)将鲜白菊花瓣洗净,控水;芫荽择洗干净,切段;葱头去皮,切片;鲜姜切丝;水发鱼翅择净,洗好;水发黄玉参剖腹,去肠肚内脏,切条 , 洗净,泡入清水中,待用 。
(2)把黄油倒入烧热的锅中 , 先放胡椒粒,煸炒后,放入葱丁、胡萝卜片、番茄块 , 炒匀,兑入鸡清汤、水发鱼翅、黄玉参条,先用旺火烧开,去浮沫 , 放入白菊花瓣,稍开,放盐、胡椒粉 , 调好口味,出锅即成 。
特点与效用
海鲜酥烂,菊花郁浓 , 明目祛风 。
5.菊花平鱼
原料
鲜白菊花50克,平鱼2条(约500克),山楂酱100克 , 糖50克,山楂酒50克,花生油50克,葱头50克 , 鲜姜25克,玉米粉15克 , 陈皮5克,麻油10克,精盐、味精各适量 。
制作
(1)将鲜白菊花用清水稍洗,控干取瓣 。
(2)把平鱼挖去鳃,剁去鳍,去内脏 , 用清水浸泡,洗净控干;葱头去皮,鲜姜去皮 , 洗净,均切丝 。
(3)煮锅内放清水,烧开后,放葱头丝、姜丝、陈皮、盐、胡椒粉、25克山楂酒 , 待汤微沸,将平鱼放入,用小火煮15分钟后,将平鱼捞出,控干,放入鱼盘内,原汤过滤后,待用 。
(4)炒勺烧热后,放花生油,烧热,放葱头丝、姜丝煸炒一下,放山楂酱翻炒,冲入过滤后的原汤100毫升,放糖、醋、盐、味精、山楂酒、白菊花瓣,烧开后 , 用少许清水调开玉米粉,倒入勺中,煨成浓稠状,淋麻油后,将汤汁浇在平鱼上 。

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