据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参 。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗......>>
问题九：小米粥里可以加蜂蜜吗小米粥里面加蜂蜜，是可以的，不过，必须注意一点 ， 就是要等到小米粥的温度降到摄氏50度以下，然后加蜂蜜，这样，不会因为高温而破坏蜂蜜的有效成分 。蜂蜜不耐稍高一点的温度，高于摄氏50――60度，就很容易损坏蜂蜜的有效成分 。
问题十：小米煮粥里面还可以放些什么？枸杞，莲子 ， 红枣，润肺养颜，望好评多谢
###其它资料参考###1、小米粥里可以放蔬菜；
2、小米粥里也可以放豆类；
3、小米粥里面还可以放其他各种米，一起搭配煮小米粥；
4、小米粥里面也可以放干果；
5、小米粥里面可以放水果之类的食材 。
由于小米性偏凉，几乎可以和任何食材搭配，除了杏仁之外 。小米和杏仁一起吃会上吐下泻，不要轻易尝试 。小米粥很好煮，但是要煮好，需要会煮 ， 要煮的美味又营养全面就需要多实践多了解各种食材的味道，性状 。否则搭配不好会适得其反 。
下面介绍一款“紫薯小米粥”的做法：
准备食材：小米 150克 ， 紫薯 50克，冰糖 20克 。
做法步骤：
1、准备好所需材料
2、小米先洗净，用水泡30分钟
3、锅里注入水
4、紫薯去皮切丁
5、水开后把小米放入
6、大火煮开后放入紫薯改小火慢慢熬
7、熬大概20分钟就放入冰糖，关火待冰糖完全融化就可以开吃了
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