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鳝鱼搭配什么好吃( 三 )

生活百科黄鳝


4、山药鳝鱼汤：用鳝鱼和山药炖汤，具有滋阴清热、健脾止泻的功效，适用于脾胃虚弱者及积食者；
5、苦瓜鳝鱼汤：用鳝鱼和苦瓜炖汤，有清热解毒、润肠补血的功效，适用于气血虚弱者 。
因鳝鱼富含多种营养物质，故也可直接炖汤 。但要避免过量食用鳝鱼 ， 作为食物其含有的营养物质有限，且鳝鱼有补肾壮阳的功效 ， 过量食用易引发热疾 。此外还要注意 ， 鳝鱼的血液有毒，若误食可能会对口腔、消化道黏膜造成刺激，严重情况下还可引发呼吸困难 。若因误食鳝鱼的血液而出现不适症状，应及时前往医院就诊 。
黄鳝怎么炖汤放什么2黄鳝的功效与作用
1：提高免疫力
平时人们多吃些黄鳝，能吸收丰富的高质量蛋白，还能吸收一些有益的胆固醇 ， 这些物质被人体吸收后能维持人体组织细胞稳定 ， 它还能保护血管 ， 促进血液循环，并能加快身体的抗体产生 ， 能让人体自身免疫力明显提高 。
2：提高造血功能
黄鳝不但含有优质蛋白 ， 还含有丰富的微量元素体，这两种物质都是构成人体血红蛋白的重要原料，所以人们吃黄鳝后能促进身体内血红蛋白再生，它能补血活血也能提高人体自身造血功能 。
黄鳝的食用方法
1：红烧黄鳝
黄鳝特别适合红烧，在做的时候可以把黄鳝宰杀处理干净，再把它切成段状，加入料酒蚝油生抽腌制半小时，然后再准备红烧汁，在炒锅中放适量食用油加热后放适量葱姜，放入黄鳝翻炒均匀，放入红烧汁慢炖，等黄鳝熟透以后 ， 把汤汁收浓即可 。
2：黄鳝鱼汤
黄鳝还可以用来做汤和再用黄鳝做汤的时候，需要提前把它宰杀并处理干净，再把它切成段状，然后放在沸水中焯2~3分钟取出以后放在汤锅中加适量清水放入葱姜可适量料酒加热煮开用小火慢炖成汤，出锅前加少量食用盐调味就可以 。
对黄鳝功效与作用及使用方法的介绍后，大家能对黄鳝有更全面的了解，会产生想吃黄鳝的念头 ， 但大家第1次吃黄鳝的时候 ， 最好让出售黄鳝的`商家，帮自己把黄鳝宰杀，不然自己处理不干净，会影响它烹调以后的口感 。
黄鳝血是水生动物黄鳝身体内血液，它可以入药，也可以当保健食材服用，但有些人认为黄鳝血中有毒，平时不敢随意使用它 。黄鳝血确实带有一定的毒性，但只要不过量服用 ， 就不会中毒，它入药以后药用功效特别出色，接下来我会带大家一起去了解 。
黄鳝血的功效与作用
1：消炎止血
黄鳝血入药以后能消炎也能止血，而且效果特别好，平时人们出现中耳炎以后把新鲜的黄鳝血滴入到耳道中 ， 能让炎症尽快消退，中耳炎的症状也能明显好转 。止血也是黄鳝血的重要作用，它对人们的鼻子出血治疗作用明显，滴入到鼻孔中以后能快速止血 。
2：通络活血
黄鳝血能通络活血，加快气血循环，平时服用它能预防人类的骨关节疾?。?人们出现面瘫以后还能直接用黄鳝血来治疗，治疗时可以直接外用，最好能把黄鳝血直接涂抹在患处，能让面瘫引起的口眼歪斜快速好转 。
3：补血
黄鳝血还是一种能补血的食材 ， 它含有大量的血红蛋白，能提高人体血液中血红细胞的数量，也能增强人体造血能力 ， 平时人们食用它以后补血作用特别明显 ， 对人类高发的贫血有良好的预防与缓解作用 。
4：滋补肝肾
黄鳝血具有一定的滋补作用 ， 它能提高肝肾功能 ， 预防肝肾病变，平时人们出现肝肾不足引发身体不适时可以及时食用黄鳝血，能让身体不适症状快速缓解，但黄鳝血带有一定的毒性，不能直接吃，它含有的毒素加热以后会失去活性，也就是说人们食用加热熟透的黄鳝血对身体最有利 。

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