为什么喝普洱熟茶晚上还睡不着觉 。？
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1.普洱茶是否影响睡眠是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能影响睡眠 。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠 。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇 。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢 ， 加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方；
2.一般茶叶中都含有茶碱 ， 会兴奋神经，有类似情况出现 ， 睡觉前尽量少饮茶 。
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问题一：为什么我喝了普洱茶晚上睡不着?不知道你喝的是不是生茶？如果是的话也不奇怪，因为生茶本来就有提神的作用；而如果熟茶则有安神的作用 。
问题二：为什么喝普洱熟茶晚上还睡不着觉 。...茶都会提神的 。
问题三：睡觉前喝普洱茶，睡不着茶叶含有咖啡因，所以能提神 ， 使人兴奋
尤其是普洱茶 ， 内含物丰富，比一般茶更甚 。
普洱茶泡的淡饮可以提神，泡罚浓了会兴奋睡不着觉 ， 再浓些就会头晕，称为茶醉，尤其是熟茶，没有苦涩味，容易泡的过弄了
问题四：喝普洱茶会失眠吗 为什么喝了茶会睡不着喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉 。其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活 ， 也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠 。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同 。
茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响 。当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋 。御制白茶提供
问题五：喝普洱茶为什么晚上会睡不着觉所有的茶都是提神的 ， 熟普是养胃的，降脂降压，所以在睡觉浅2小时都不宜喝茶了
冲泡普洱茶准备工作：
一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳 。
二、置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬?。?可按饮茶人数多少决定取茶数量 。若人少 ， 可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克 。
三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用）后倒掉 。
四、冲泡器具选择：
（1）土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征 。土陶瓷壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵，故土陶瓷壶是冲泡普洱茶的最佳器皿 。
（2）紫砂壶：紫砂壶的透气性和保温性也可作为冲泡普洱茶的器皿 。
（3）盖碗杯：盖碗清雅灵便 ， 也不失为冲泡普洱茶的器皿 。
五、杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好 。这样才有利于观赏普洱茶独具魅力的汤色 。熟普宛如琥珀、玛瑙且久泡其艳不减其味不退生普清亮光润，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不减 。
