小帖士-健康提示
1. 宣肺止咳，行气和中，能缓解胃癌引起的各种不适
2. 紫苏叶能发散风寒、宣肺止咳
3. 生姜味辛性温，有散风、祛寒等功效
4. 红糖所含的葡萄量是白糖的22倍，含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍，另外，红糖还含有人体不可少的胡萝卜素、核黄素、烟酸和锰、锌、铬等微量元素 。
小帖士-食物相克
紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮 。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒
###其它资料参考### 紫苏叶的功效与作用
紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物 。紫苏叶在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐 。那么紫苏叶的功效与作用有哪些呢?下面跟我一起来了解一下吧!
紫苏叶的功效与作用
【怎么做紫苏茶】1、紫苏叶味辛、性温，可理气、和营 。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症，常配以伍杏仁、前胡等服用，如杏苏散，疗效极佳 。若是兼有气滞胸闷者，则可配以伍香附、陈皮等服用，如苏散 。
3、紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，服用后可达到止呕、安胎的效果 。此外，紫苏叶还可解毒，用于缓解进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜、白芷煎服，效果显著
4、紫苏叶有着清热解毒、抑制真菌生长、升血糖、凝血、促进肠蠕动、镇静安眠等功效 ， 它可治疗全身风疹瘙痒、寻常疣、子宫出血、子宫下垂等病症，还可用于支气管炎、慢性气管炎等病症的`治疗 。
紫苏产于中国南北各省区广泛栽培 。不丹，印度，中南半岛，南至印度尼西亚(爪哇)，东至日本 ， 朝鲜也有 。生长习性为 紫苏喜温暖、湿润气候 ， 在阳光充足的环境下生长旺盛，产量较高 。以疏松，肥沃、排灌方便的壤土栽培为宜 。
养生茶谱
紫苏红糖姜茶
材料：紫茶叶16克、姜5克、红糖适量 。
做法：将紫苏叶晒干研末.与姜一起用开水冲泡 ， 加红糖溶化后饮用 。
茶疗功效：发散风寒，适用于感冒风寒初期鼻塞流涕、畏寒、全身肢节酸痛等 。
紫苏甘菊茶
材料：紫苏1/3匙、甘菊1/3匙、薄荷1/3匙 。
做法：将上述材料用开水冲泡，静置10分钟后即可饮用 。
茶疗功效：镇静止痛、抗菌消炎、增进食欲、治疗肠胃腹泻 。
紫苏茶
材料：新鲜紫苏叶3～5 片 ， 白糖少许 。
做法：将紫苏叶洗净沥水.放入杯内用开水冲泡，调入白糖即可饮用 。
茶疗功效：健胃解暑.尤其在炎热的天气饮用，可增强食欲、助消化、防暑降温，还可预防感冒、胸腹胀满等病症 。
###其它资料参考### 长期喝紫苏泡水喝有什么功效
长期喝紫苏泡水喝有什么功效 ， 紫苏叶，为我国原产品种，紫苏叶既可以日常食用，也可以入药，紫苏根全身都是宝，因此都是可以用作药材的 ， 以下详细介绍长期喝紫苏泡水喝有什么功效
长期喝紫苏泡水喝有什么功效11、治疗风寒感冒
如果身体患有风寒感冒，出现怕冷、气短、咳嗽、腹胀等症状时，就可以拿紫苏叶泡水服用 。一般情况下，我们都是选择较嫩的紫苏叶芽，因为这样可以直接生吃，同时也可以泡茶、做汤或者煮粥 。我们在选择紫苏叶时 ， 最好选择叶片比较新鲜，并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶 。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的，那么最好选择老一点的叶子 。
相关经验推荐
- 猪肚虫草海参汤怎么做
- 角瓜虾仁馅饺子蒸多久
- 猪肚的做法大全怎么煮
- 猪肚炖莲子怎么做好吃
- 香菜根水培怎么种才能活 水培香菜需要多久生根
- 猪肚炖萝卜怎么做好吃吗
- 中午喝茶 晚上失眠怎么办
- 猪肚粉肠怎么炒好吃
- 猪肚默鱼汤怎么做好吃
- 砖茶撬开后怎么保存