想做个菌类火锅?需要些什么食材????

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野生菌类当主菜的火锅,香菇、草菇、蘑菇、大肥菇、滑菇、茯苓、球盖菇、鲍鱼菇、铆钉菇、 红汁乳菇、白红菇、木耳、银耳、猴头、竹荪、松口蘑(松茸)、口蘑、红菇和牛肝菌、羊肚菌、马鞍菌、块菌采用老鸡、老鸭、海鲜、甲鱼等任意一种作为火锅底料 , 然后在20余种菌类中,挑选如牛肝菌、竹荪、猴头菇等一种或几种,放在锅内熬好鲜汤,不加味精也鲜美清香 。野生的菌类食品,入锅后久煮不烂,食后齿颊留香 , 口感清爽柔滑 。山珍野生菌,产于不同山区,在不同的自然条件下,没有受到人为污染而生长成的一种绿色食品 。与传统火锅相比,菌类食品具有低脂肪、高蛋白质、不肥不腻的特点 。菌类食品养胃生津,补益提气,平衡阴阳,利肝明目 , 药疗作用显著 。如银耳、猴头菇,能益身强身、补血镇静,有清洁肠胃的作用;如白蘑菇 , 有降血压、辅助治疗肝炎等功能;香菇、松茸、竹荪等,对预防高血压、心脏病、心血管病和婴儿佝偻病有益,另有理气化痰、驱虫止痛之疗效;珊瑚菌、多汁乳菌、牛肝菌可以清热解毒、清肺胃、养血和中,补虚提神 。

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用料:
汤底:猪肉250g,香菇数个 , 杏鲍菇1根,白玉菇数个,猴头菇1个,虫草菇适量,金针菇1把,蟹味菇1盒
调料 :葱1根 , 姜2片,盐4勺 , 鸡精2勺,花椒数粒
步骤:
1,香菇、白玉菇去根切片,杏鲍菇切片备用
2,猪肉切片冷水入锅 , 放入几粒花椒,水开后将猪肉捞出用温水洗净 。
###其它资料参考###1.
香菇用小刀从中间对称的划开,切出花纹 。
2.
豆芽放在锅底 。
3.
白菜放在豆芽上 。
4.
依次码放上蘑菇、蒿子秆和豆腐 。
5.
2枚蘑菇浓汤宝加入600g热水融化 。
6.
倒入锅中,煮开5分钟即可食用 。
###其它资料参考###山林里的野生菌也称为‘山珍’,吃法有很多种,煮火锅吃在这里是常见的 。味道鲜香,再配上沾水(葱花,辣椒面,少量盐 , 加上肉汤)饭后再来上一碗汤,即下饭又营养
工艺:炖
口味:家常味
时间:<30分钟
配料:
烹饪步骤:
1.裙边洗净切块放入锅内
2.乌鸡,姜叶(自己感觉姜叶炖的要比姜的香味浓郁),葱结 , 尖辣一起放入电压锅内12分钟
3.野生菌摘洗干净(没吃过的和不认识的菌类请不要食用)备用
4.炖好的鸡和裙边与汤分离,捡去姜叶尖辣和葱结
5.菌子入汤锅煮开15分钟,可多煮会,不能少于15分 。加入适量的盐
6.加入煮好的鸡和裙边,用葱花,辣椒面,少量盐加肉汤做个沾水,放在电滋炉上,边煮边吃边加进你想吃的疏菜,即新鲜又节省,吃多少加多少不浪费 。开饭啦~~~~你要来嘛?
烹饪小贴士:
肉也可先淖过水后炖,那样的汤更为清亮,食用菌类时一定要认识的菌子和以前吃过的
收起
###其它资料参考### 随着雨季的到来,又到了云南人每年吃菌的季节 。彩云之南 , 可谓是野生菌的王国,有着大约250多种野生菌 , 占中国食用菌的三分之二,占全世界食用菌的一半以上,云南被誉为“真菌王国” 。美味的野生菌 , 是云南人饭桌上不可或缺的一道美味 。
作为一名资深吃货,先后参加过玉溪易门野生菌节和楚雄南华野生菌节,那才叫真正的菌子王国 。松茸菌、干巴菌、竹荪、鸡枞菌、见手青、牛肝菌等等,各种菌子可谓应有尽有 。在菌子节那几天 , 基本天天吃菌、顿顿吃菌,有菌子火锅 , 小炒菌子、凉拌菌子、油炸等多种烹饪方式,简直是人间极品,现在想想都还会流口水 。
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