虫草花煮骨头汤还加什么 煮多久( 二 )


7.砂锅里加水,放入骨头 。
8.放入虫草花 。
9.放入红枣、枸杞 。
10.大火煲至沸腾再煲5分钟左右 。
11.转小火煲2小时左右 。
12.出锅前加盐调味即可 。
烹饪技巧
1、猪骨头先飞水再煲汤,可以很好地去血水 , 除异味 。2、这道汤可煲2小时左右,一般先用猛火加热至汤滚沸,然后改用文火,以较长时间加热至原料软烂,在加热的过程中,原料中的部分成份溶解,分解或分散于汤中,从而形成鲜浓的靓汤 。
###其它资料参考###虫草花淮山药炖排骨汤做法:
做法步骤:
1、准备虫草花,淮山药,排骨,枸杞几粒 。
2、排骨冷水入锅,放入姜片 , 葱结,料酒一勺煮开撇去浮沬后捞出 。
3、将焯过的排骨放入砂锅中 , 放姜片葱结和余下的料酒煮开,再撇去一些浮沬
4、放入虫草花转小火煲1小时 。
5、山药削皮切块,约入汤锅中,大火煮开转小火直至山药煮熟
6、放入适量盐调味,放入枸杞(枸杞子提前用温水洗于净)再炖5分钟关火 。
7、炖好的成品,汤色金黄 , 很香呢 。
虫草花是虫与菌结合的药用真菌,其中含有丰富的虫草多糖、蛋白质以及各种的氨基酸、微量元素 , 食用虫草花,有以下几种功效:第一种,由于虫草花中含有多种的营养物质,具有补精益气的作用 。虫草花可以用清水侵泡,洗净后拌凉菜食用 。还可以放入适量虫草花于水杯中,倒入开水代茶饮用 , 可以很有效的提高机体免疫力,缓解疲劳 , 非常适合脑力劳动者和经常用电脑工作的人群 。
淮山又称为山药,其中所含的粘液质、淀粉、多种氨基酸、维生素C等具有滋补及增强机体免疫功能的作用,中医认为淮山具有健脾固肾的功效 。

虫草花煮骨头汤还加什么 煮多久

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