5.盛出绿豆待凉后 , 放冰箱冷藏.想吃的时候,舀上半碗兑上薄荷糖水即可 。
1、煮绿豆时,要想烂的快,千万不能提前用水泡,而是待开锅时兑入几次凉水,被凉水"激"几次,绿豆很快就开花变烂了 。
2、最容易就是高压锅帮忙了,可有的筒子怕高压锅那"辟辟"的声音,感觉要爆炸.而且高压锅煮到什么程度你不能随掀随看.新手还是建议采用第一条.
解毒是冰糖绿豆汤的重要功效之一 , 能清理人体内积存的多种毒素,也能减少一些化学物质对人体的伤害 。
###其它资料参考###材料:绿豆90g,冰糖适量,水适量 。
制造步骤:
1.准备食材,绿豆,冰糖 。
2.绿豆去杂质 , 洗干净 。
3.将绿豆放入冷水中,开盖煮七八分钟左右 。
4.加入冰糖,煮一两分钟 。
5.让它冷却 。如果喜欢冰,也可以放冰箱冷藏 。
6.把它倒在一个容器里 。
###其它资料参考###百合绿豆汤的做法:
1. 绿豆去掉杂质洗净;
2. 百合剥开洗净;
3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;
4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;
5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可 。
百合:百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功 , 鲜品有镇静止咳作用 。
绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;
绿豆味甘,性凉 , 入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦 , 止渴健胃 , 利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者 。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食 。

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