如果打算以吃鸡肉为主，只需要把鸡肉炖至能用筷子穿透，而且不会有血水流出来就刚刚好，关上火再焖上10分钟左右就可以出锅了 。这样做出的鸡肉比较好吃，但汤的味道就差得远多了
如果要吃肉喝汤两不误 ， 可以把炖到刚刚好的鸡捞出稍微放凉些 ， 然后用手撕下鸡肉另外做成菜肴，剩下的鸡骨头放回锅里继续炖汤，随便你想炖多久都无所谓了 。这样炖出的鸡肉口感刚刚好 ， 而且鸡汤的味道也不会太差
如何炖鸡汤？？炖多长时间最好？
炖鸡如果先放盐，会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色及营养素的保存 。这是因为鸡肉含水分较高，有的高达65%至90% 。而食盐具有脱水作用，如果在炖制时先放盐，使鸡肉在盐水和咸汤中浸泡，组织中的细胞水分向外渗透 ， 蛋白质被凝固，鸡肉组织明显收缩变紧 ， 影响营养向汤中溶解，妨碍汤汁的浓度和质量，使炖熟后的鸡肉变硬、变老，汤无香味 。因此，炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡汤降温至80—90度时，再加适量的盐，这样鸡汤及肉质口感最好 。我炖鸡汤是大火烧开后小火慢炖4小时以上 。
怎么炖的乌鸡汤最好喝还营养
各 类 乌 鸡 汤
乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味 。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤 ， 既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体 。
·红枣乌鸡
功效：补益气血、滋补肾气、益肝明目 。
原料：绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量 。
制法：淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块出水，将全部材料放入瓦煲内 ， 加水煮约三小时，调味即成 。
·鹿茸炖乌鸡汤
功效：温宫补肾，益精养血 。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等 。
原料：绿壳蛋乌鸡250克 鹿茸10克 。
制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内 。加开水适量 ， 文火隔水炖熟，调味服食 。
·参芪炖乌鸡
功效：补益气血 。适应症：恶露不绝属气虚者，或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者 。症见产后恶露逾期不止 ， 色淡，质?。橥吩窝刍? ，失眠心悸 ， 关节酸痛，小腹绵绵而痛 ， 舌淡红苔薄白 。
原料：绿壳蛋乌鸡肉200克 ， 党参30克 ， 黄芪15克 。
制作：将党参、黄芪洗净 ， 鸡肉洗净，切小块 。把全部用料一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时 ， 调味即可，随量食用 。
·地黄乌鸡
功效：养血补髓 。主治血虚，骨髓虚损之腰膝酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗等症 。
原料：生地黄250克，饴糖250克，绿壳蛋乌鸡1只 。
制作：将乌鸡宰杀，去毛桩及内脏，洗净；生地黄洗净，切成宽0 。5厘米、长2厘米的条状与饴糖拌匀，装入鸡腹内 。将鸡放入盆中，再置于蒸笼内 ， 蒸熟即成 。吃鸡，喝汤 。食用时不放盐、醋 。
·饴糖鸡
功效：补虚，养阴 。久病体弱，消瘦，低热，盗汗等症 。
原料：绿壳蛋母乌鸡1只，生地黄30克，饴糖100克，葱、姜、盐各适量 。
制作：母鸡宰杀后，去毛、内脏 ， 洗净 。将生地黄、葱、姜、盐放入鸡腹内，再将饴糖灌入 ， 然后缝合切口 。把鸡胸脯朝上放入锅内 ， 加清水适量，用武火烧沸后，转用文火炖熬至熟 。分餐食 。
