洗净锅,重新倒入少许油 , 七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀 , 放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅
小贴士
1.做小炒,动作一定要快,以保肉质鲜嫩 。
###其它资料参考###芹菜适合和香干一起炒 。
芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好 , 滋味鲜,很受大众的欢迎 。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效 。
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素 , 同时钙、磷等矿物质含量也较高 。香干则含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等 。
###其它资料参考###肯定是芹菜炒牛肉!芹菜炒牛肉营养丰富,是绝配,先把牛肉切丝 , 用豆粉,盐,一小勺清油 , 一小勺生抽,码一下 。芹菜择去黄叶,根须 , 洗净,切寸长 , 备用,姜,蒜切丝,备用,锅洗净,烧直5成热,倒入菜油 , 大火烧至冒青烟,倒入码好的牛肉丝,快速翻炒,加入备好的姜蒜 , 调好自已喜欢的作料,然后混入芹菜 。总结一句,油多 , 火大,动作快,一盘营养丰富 , 香喷喷,色香味俱全的芹菜炒牛肉岀锅 。

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