适宜人群这种茶除了孕妇以外，其它人匀可饮用 ， 女人饮用具有安神 ， 促进睡眠，提高睡眠质量，具有很好的美容功效 。男人饮用具有养心，益气 ， 养肾的作用 ， 如果是中午饮用的话 ， 还具有消除疲芝 ， 提神的功效 。
孕妇不宜饮用，因为加了茶叶，孕妇不宜喝茶，如果孕妇喝可不要加茶叶，第天最多一杯 。
###其它资料参考###导语：枸杞红枣桂圆都是补血补气的，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，红枣具有滋阴补阳 ， 补血之功效，桂圆枸杞茶也是女士的最佳饮品，下面就由我为大家带来桂圆枸杞茶的做法，大家一起去看看吧!
桂圆枸杞茶的做法食材：
主料：桂圆适量、红枣适量、枸杞适量
辅料：红糖适量
做法：
1.材料有红枣，枸杞，桂圆，红糖洗干净备用
2.砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞 ， 红枣和桂圆中火烧十几分钟左右
3.最后加入准备好的红糖
4.将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中
5.倒入杯中就可以享用了
桂圆枸杞茶的功效：
治疗干眼症
以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮 ， 再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症 。
干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多 。还有患免疫性疾病，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等 。
养颜美容
红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
###其它资料参考###红枣 10粒
桂圆 10-12粒
枸杞子 10G
红冰糖 1小块
方法/步骤
1
食材图 。
【红枣枸杞桂圆茶煮多久】2
将红枣去核，因为核会燥热 。
3
食材洗干净放入锅内，加入清水 。
4
按个人喜欢好加入红冰糖 。
5
大火煮开后转小火煮15分钟 。可以焖一下再饮用 。
6
这道红枣桂圆枸杞茶不仅营养滋补而且味道很香甜 。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士 。
###其它资料参考###桂圆红枣枸杞茶的做法
材料：桂圆15个，红枣25个 ， 枸杞20克 ， 红糖 。
做法：
1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核 。
2、锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制 。
3、待红枣煮软后 ， 放入适量红糖，也可以不放 ， 视个人口味而定 。
4、关火，趁热饮用 。
###其它资料参考###导语：煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助 。下面就由我为大家带来桂圆红枣枸杞茶的做法，大家一起去看看吧!
桂圆红枣枸杞茶的做法食材：
主料：红枣6个、桂圆20克、生姜10克、枸杞5克
辅料：红糖5克
做法：
1.准备食材：红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖
2.红枣去核、桂圆去壳去核、生姜洗净切丝、枸杞洗净
3.红枣、桂圆、生姜、枸杞放入锅中
4.加适量的水，煮沸转为小火熬3分钟
5.加入红糖，再煮3分钟，关火焖3分钟即可
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