【每天睡眠少于5小时】
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虽然研究表明人体每天的睡眠是多少小时才算健康 。但是生活中我们往往都不可能达到每天的健康睡眠时间 。有时候导致睡不够也不是罕见的事，基于我们每天睡多少个小时不在乎，特别是一些年轻人来说，认为睡不够可以下次补回来，但是如果经常睡眠不足，会引来的一些疾病 ， 却是被我们忽略掉的 。
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