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茶有哪些好处与坏处
常见的茶种为红茶、绿茶、花茶等，适量喝茶对于人体可存在一定好处，可提神醒脑，促进脂肪分解 。但需注意喝茶不可过量，且儿童、贫血、胃炎、胃溃疡以及泌尿系统结石的患者不宜喝茶，以免引发不良后果 。喝茶对身体的好处及坏处包括：
一、好处：
1、适量饮茶可以止渴，尤其是夏天 ， 适量饮用温茶有利于消暑；
2、茶水中的咖啡因等成分可帮助脂肪分解，从而起到消脂解腻作用，特别在摄入较多牛羊肉、牛羊奶等动物脂肪和蛋白时，茶水的解腻效果较好；
3、茶水中所含的咖啡碱，可兴奋中枢神经，从而起到提神效果；
4、在泡茶、喝茶的间歇有助于愉悦心情，沉思冥想 。
二、坏处：
对于胃肠功能较差的患者，特别是存在胃炎、胃溃疡等病变的患者喝茶后可能刺激胃肠黏膜，引起或加重胃肠道病变 。此外，睡前喝茶或对于易失眠、神经衰弱的患者，喝茶后可能导致失眠现象或使失眠症状加重 。还有部分患者喜欢喝浓茶或大量饮茶，容易引起机体不适 ， 如稀释胃液、腹泻、铁吸收障碍等等 。
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###其它资料参考###喝茶会给身体带来部分好处，包括兴奋精神、利尿、促进脂肪分解、解暑等；但如果天天大量的喝茶，也会对身体造成不良影响，带来一些坏处，例如睡眠障碍、出现胃肠功能障碍等 。
每天适量的喝一些茶，带来的好处如下:
1、茶中含有的咖啡因、茶多酚等物质，能使中枢神经处于兴奋状态，或者对于记忆力的提高有一定的作用，因而适量喝可以提神醒脑 。
2、每天喝茶有利尿作用，可以消除水肿 。
3、每天喝茶对脂肪的分解有一定的促进作用 。
4、夏天喝一点茶，具有一定的解暑功效 。
天天喝的茶过多 ， 会带来以下的坏处:
1、茶的量多引起神经持续处于兴奋状态，导致睡眠障碍 ， 出现失眠 。
2、体内过多的摄入茶，还可能刺激胃肠，导致胃肠功能出现障碍等 。
###其它资料参考### 喝茶叶有什么好处和坏处呢
喝茶叶有什么好处和坏处呢，茶是生活中常见的饮料 ， 在我国饮茶历史悠久，适度饮用对身体有提神、防蛀牙等益处，你还知道哪些好处，以下来聊聊喝茶叶有什么好处和坏处呢？一起学习健康养生吧！
喝茶叶有什么好处和坏处呢1喝茶的好处：
1、对于人体维生素，微量元素的摄入起到补充作用 。
2、提神醒脑，对于养成良好生活习惯有帮助 。
3、茶与道相连 ， 常有人说以茶入道，或者禅茶一味等等，对于修身养性有很好的作用 。
喝茶的坏处：
1、过量喝茶，容易茶醉，容易引起人体钙流失 。
2、喝不适合的茶，容易引起肠胃不适等 。比如胃不好的人 ， 就不建议喝过量茶，喝发酵程度比较轻的绿茶，乌龙茶 。
3、喝有添加的茶 ， 农残过量的茶，也是对身体有害的 。
饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢 ， 并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明 ， 儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
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