8、薄荷茶
它的作用包括安神醒脑、清火明目等作用，同样也包括放松神经和缓解疲劳作用不等 。在出现胃胀气以及伴随干呕症状出现时，可以多喝薄荷茶来缓解胃胀气以及恶性等情况 。不过 ， 如果本身体质寒的人就不建议喝薄荷茶，以免引起腹泻等问题 。
###其它资料参考###胃胀不消化吃什么好
多吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜 ， 平时吃的清淡一些，含有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，还可以用南瓜做汤喝，有养胃和治胃病的功效，不要暴饮暴食 ， 饮食要有规律 。如果感觉食疗效果有限，还可以通过中医茶疗效果也不错 。胃胀是一种常见的肠胃消化系统疾病 。中医一般提倡肠胃病“三分治，七分养”的指导思想 ， 调理胃的话比较推荐用中医，我用过一种养胃茶 ， 感觉还可以，用了一段时间后胃肠比原来好多了，原来也是经常胃胀不消化 ， 通过中医茶疗的调理作用后，身体比原来好了，胃胀的情况也没再发生了 。这种茶疗不仅具有保护胃粘膜 ， 抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效 ， 同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰，胃胀这类也能得到解决 。另外用中医茶疗能助消化 ， 益脾胃 ， 保护胃粘膜 ， 增强胃肠及消化系统功能的作用，对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效，这茶我用过感觉还可以，用了三个疗程，也就大概一个多月时间，现在胃肠都挺好了，也没见再复发过不良现象 。所以我挺推荐这种调理方法，适合各个年龄段用，不妨可以用这茶调理一下，央视健康指南节目曾经推荐过，可以看看: http://shoucang.baidu.com/rgm35zyz 希望能对你有帮助 。
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