传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖 ， 以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体 。
喝茶的最佳时间
1、下午3：00左右喝茶 。在这个时间喝茶 ， 对人体能起到调理的.作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果 。
2、晚上8：30左右喝茶 。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等 。对一些神经衰落人群 ， 可以选择喝半发酵的温性的铁观音 。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激 。
通过本文的介绍，我们知道了秋冬季节喝青茶、红茶比较好，是秋季和冬季的最佳饮品 。另外秋冬季节气候干燥，人易上火 ， 可以适当饮用去火茶，如绿茶，但注意用量 ， 秋冬寒气较重，而绿茶属于寒性茶，所以不宜多饮 。
你好，关于这个问题，首先我们要认识到，秋季作为养生的好季节，一定不能忽视它 。秋季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝 ， 那要怎样才能达到养生的效果呢 。现在 ， 小编就带你去了解最适合女生的秋季养生茶 。
最适合女生的秋季养生茶
首先是、金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮 。
其次、柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡 。此茶要热饮，冷了味道会变苦 。饭前饭后均可，不伤肠胃 。
3、菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后 ， 用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好 。
4、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。
5、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用 。
###其它资料参考### 女生喝什么茶去火
女生喝什么茶去火，喝茶是生活当中很多人都喜欢的，茶也有很多不同的种类，每种都有不同的效果，当然也并不是所有人都能喝一样功效的茶，以下了解女生喝什么茶去火 。
女生喝什么茶去火1对于女性去火喝什么茶来说 ， 要根据女性的体质情况决定，对于一般的上火 ， 比如出现发热、咽喉痛、口舌生疮以及牙疼等情况可以用金银花泡水喝代茶饮 ， 有一定的去火功效 。对于肝火旺盛的女性来说，可以用中药决明子泡水喝代茶饮 ， 能够起到疏肝理气的作用 ， 有效的改善肝火大导致的心烦心慌、口苦口渴、眼干眼红、胁肋隐痛、脾气暴躁等症状 。女性如果有阴虚火旺的情况，可以适量的喝一些枸杞茶，能够缓解五心烦热、潮热盗汗、舌红少津的症状 。
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