日式照烧鸡腿饭的做法:
【主料】鸡腿两只、时蔬青菜(我用的'红辣椒丝(不辣的)和脆脆的西瓜皮
【调料】酱油、料酒、生抽、蜂蜜=1:1:2:1
步骤:
1.鸡腿用剪刀剪开口子 , ,剪或用菜刀去骨;
2.用叉子或牙签从鸡皮那面戳一些小孔(方便入味,防止煎的时候鸡皮收缩),然后用少量盐和料酒腌制20分钟;酱油:料酒:生抽:蜂蜜=1:1:2:1,加些许清水,做一个照烧酱汁;
3.锅中油热至5成熟 , 放入姜蒜爆香,捋掉鸡腿上多余的水分,鸡皮先朝下,煎出鸡油,煎的过程中不断用锅铲按压鸡腿;
4.两面煎至金黄,倒入照烧酱汁,烧开后转小火煮至酱汁浓稠,过程中不要盖锅盖,间或翻动鸡腿 , 不要糊锅,汁不要收得太干;鸡腿熟了就装起,约3、4分钟;
5.锅中留一点酱汁,放入红辣椒丝,西瓜丝,关火,余温汽一下即可;
6.鸡腿斩块,注意是“斩”,要手起刀落,用切的会散哦~盘中装饭,铺上鸡腿、莲白、淋上酱汁,大块吃肉去吧;
烹饪技巧:
鸡腿斩块,注意是“斩”,要手起刀落 , 用切的会散哦 。
###其它资料参考###【日式照烧鸡腿饭饭】的做法主 料
圣女果适量、鸡大腿2只、西兰花半个、米饭1碗
辅 料
料酒4勺、红烧酱油1勺、蜂蜜2勺、
黑胡椒粉1茶匙、盐适量、生抽3勺
【日式照烧鸡腿饭饭】做法步骤
(1)鸡腿洗干净,用刀子去骨;
(2)放入大碗,加1勺料酒,一勺生抽,适量盐抓匀腌制半小时;
(3)腌制的时候先来调兑一碗照烧汁,料酒3勺,生抽2勺,红烧酱油1勺,
蜂蜜2勺,盐适量,再加适量水调匀;
(4)西兰花掰成小朵加适量盐煮熟;
(5)腌好的鸡腿肉锅里烧热适量油,鸡皮一面朝下中小火煎;
(6)一面煎黄翻面煎另一面;
(7)两面煎好倒入照烧汁,喜欢的可以加些黑胡椒粉;
(8)大火烧开汁转小火 , 盖上盖子慢慢收汁,中途要翻面 。
(9)留一些汤汁时关火 。盛上米饭,摆上蔬菜和切小块的鸡腿肉,一碗照烧鸡腿饭告成 。
(10)炒鸡美味 。
小 贴 士
(1)红烧酱油可以用老抽代替,起到上色的作用,如果是老抽半勺就够了;
(2)最后不要把汁收的很干 , 要留一点汤汁浇在切好的鸡腿上面更有味 。
###其它资料参考###【配料】鸡大腿,本味淋,冰糖,生抽 , 老抽,蚝油 , 生姜,熟芝麻,油菜,少许食用油,食盐
首先要做好照烧汁,准备一个不粘锅 , 将本味淋,冰糖和开水都倒在里面,然后就是一直煮到冰糖完全融化,再将生抽和老抽都加进去,改用小火慢慢的熬,要熬到酱汁变的更加浓郁,而且有焦糖的气味出来 。
一份照烧鸡腿饭需要的鸡腿不多,一个大的鸡腿就足够了,买鸡腿的时候可以让卖家帮忙处理一下,将鸡腿里面的那根骨头去掉,再将油脂去掉,然后清洗干净 。
将处理好的鸡腿放在大碗里面,生姜切成末放进去 , 蚝油倒进去,将刚才准备好的照烧汁全部倒进去 。
接着戴上一次性的手套,将鸡腿和调料抓匀,最好是给鸡腿做一个"按摩",这样鸡腿会更加的入味,关键做好之后的口感也会更好,因为它的肉质更松弛了 。"按摩"好了之后用保鲜膜覆盖起来,放在一边腌制两个小时左右 。
家里要准备好烤箱,将烤盘取出来,在烤盘上面垫一层锡纸,然后将腌制好的鸡腿放在锡纸上面,接下来就是烘烤的时间了 。
烤箱使用时需要提前预热,正式烤鸡腿的时候一定要调对时间和温度,通常烤20到30分钟左右就行了,在烤的中途要翻一次面 , 烤的鸡腿油会滴下来,用小刷子重新的刷在鸡腿上面 。
