虾干煮什么菜( 二 )


5、勾一个芡,淋到蒸好的茄子盅上,撒上香葱即可 。

虾干煮什么菜

文章插图
虾干可以蒸蛋,可以煮粥,也可以和青椒等配菜一起炒着吃 。虾干的做法如下:
主料:海虾2500克 。
辅料:盐适量 。
1、将海虾放入盆中,用清水反复冲洗几次 , 然后控干水分 。
2、将虾放入炒锅中,再将适量盐放入炒锅中,根据自己想要的咸度来调整盐的用量 。
3、小火翻炒食材,用勺子翻动虾使之均匀受热 。
4、翻炒至海虾完全变红熟透,然后将海虾置于通风处晾干即可 。

###其它资料参考###【虾干煮什么菜】主要材料
干虾500g
方式 /流程
1、先将葱姜剁碎末,辣椒干切条 , 葱切割成粉末状,准备好番茄酱、酸辣酱 。
2、将干虾自来水加上料酒侵泡 , 假如能浸泡时间长点就最好是,有益干虾发透,时间紧得话,浸泡也不低于两个小时 。清除侵泡好的干虾 , 去须去头 。
3、锅上油,小火煎虾,直到色调变金黄色时捞出 。
4、最终加点油下葱蒜、干麻椒、辣椒干段、番茄酱、酸辣酱 , 火灾略煸炒,下干虾,倒进红葡萄酒、水,略未过虾,添加白砂糖,转文火顶盖焖 。
5、料汁变较少时,添加味精火灾煸炒,捞起来虾摆盘,再说抄汁,将汁淋在虾上,撒上葱段,即成美味可口的清炖干虾 。

###其它资料参考###干虾烹饪起来吃的味道是不错的,西芹腰果炒干虾就是不错的选择,我们把干虾洗干净之后,直接放到碗里面,加上盐、鸡精之后,还需要加入料酒,少许的蛋清,抓匀之后,在锅中加入淀粉一起抓匀 。放上少许的色拉油,搅拌匀,放上冰箱之后腌制三十分钟,在锅中加入油,烧到三成热的时候下入虾干,迅速的进行翻炒,等到变色的时候马上起锅就可以了,重新热锅,油烧到三成热的时候,放上切成段的西芹,快速的进行翻炒,等到变色之后,加入糖、鸡精,还需要加入葱和姜,翻炒一下,之后我们加入虾干,迅速的炒匀,起锅前加上一些腰果就可以了 。
虾干鸡蛋羹是不错的选择 。我们把虾干洗干净之后,鸡蛋要直接打散,加上少量的盐和鸡粉一起调味,盐尽量少放一些,鸡蛋本身含有一定量的盐分,准备好一杯鸡汤,鸡汤直接加到蛋液里面,鸡汤和鸡蛋的比例需要调整好,之后顺着同一个方向,搅拌均匀之后,把上面的泡沫也需要清理干净才行 。之后加入调料,和温水一起搅匀成蛋液,过滤一下去掉里面的筋头 。蒸干虾之前,需要在碗的内壁上,薄薄抹上一层香油就可以了,最后我们把虾干放到蛋液上,上锅之后蒸几分钟就可以吃了 。
蒸干虾的营养价值
蒸干虾里面的营养价值还是很丰富的,蒸干虾里面的蛋白质是非常丰富的 , 而且蒸干虾里面的维生素A也很丰富 , 其中胡萝卜素和无机盐的含量也是非常高的 , 而且里面脂肪的含量也比较低 , 蒸干虾里面有大量的不饱和脂肪酸,而且蒸干虾起到防治动脉粥样硬化的效果,在预防冠心病方面也有帮助 。
蒸干虾里面含有非常丰富的镁元素,而且镁元素对心脏活动有调节作用,同时蒸干虾对保护我们心血管健康有帮助,在减少血液中的胆固醇含量方面也有意义,而且蒸干虾可以防止动脉硬化的情况,在扩张冠状动脉方面也有意义,吃蒸干虾可以很好的预防高血压和心肌梗死问题 。蒸干虾通乳的作用非常强,里面含有磷、钙等微量元素 , 对大多数人吃蒸干虾都很适合 。蒸干虾中含有大量的虾青素 , 可以帮助我们消除时差问题 。

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