秋天风寒感冒喝什么茶？秋天风寒感冒是指一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热 。而当伤及肺时，就会咳嗽咯痰，风寒感冒时痰液多为清稀的白痰 。以下是我为大家整理推荐关于调理秋天风寒感冒的一些茶品，希望对大家有所帮助 。
秋天风寒感冒适宜喝的茶品
1、姜糖茶
配方：
生姜3片，红糖适量 。
用法：
上2味以开水冲泡 。每日1-2剂 ， 不拘时温服 。
功效：
发汗解表，温中和胃 。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛 ， 咳嗽，无汗 ， 或恶心，呕吐，腹胀 ， 胃痛等症 。
2、姜苏茶
配方：
生姜、苏叶各3克 。
用法：
生姜切细丝，苏叶洗净 ， 放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，每日2剂，分上、下午温服 。
功效：
疏风散寒，理气和胃 。适用于风寒感冒，头痛发热，或有恶心 ， 呕吐，胃痛，腹胀等症的肠胃不适型感冒 。
本方以药代茶 ， 味少而精简便实用，适于家庭保健防病治病之用 。
3、苏羌茶
配方：
紫苏叶、羌活、茶叶各9克 。
【秋天感冒喝什么茶比较好】用法：
上3味共制粗末，以沸水冲泡即可 。每日1剂 ， 不拘时温服 。
功效：
辛温解表 。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛无汗，肢体痉痛等症 。上药反复代茶温饮，散寒祛风 ， 则感冒、肢体痉痛可愈，不失为一种简便、有效之疗法 。
4、五神茶
配方：
荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克 。
用法：
先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶 ， 约15~20分钟后，加入红糖待溶化即成 。每日2次，可随量服用 。
功效：
发散风寒，祛风止痛 。适用于风寒感冒 ， 畏寒，身痛，无汗等症 。本茶对上症较为适宜且有效 。
5、葱头姜片茶
配方：
葱头5只，生姜3片，红糖适量 。
用法：
将葱头、生姜洗净及切片，与红糖同放入砂锅 ， 加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用 。饮后宜盖被微汗 。
功效：
发汗解表 。适用于外感风寒 ， 头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症 。
秋天预防感冒的方法
1、空气流通
最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新 ， 又抑制了细菌的滋生 。
2、晚上关窗
晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作 。
3、适度锻炼
天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来 。
登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力 。
4、规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降 。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水 。
5、均衡营养
天气转凉后 ， 人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴膘秋” 。
6、早晚加衣
1、可以给患者喝生姜红糖茶或者红糖大枣茶，对于风寒感冒有利，可以将生姜和红糖用沸水煮开，给患者口服，或者生姜和大枣煮沸后让患者分次顿服，但是一定要趁热口服 ， 再用盖被子的方法让患者出汗，能够加速风寒感冒的愈合 。
2、可以喝姜丝萝卜汤，也就是将生姜、萝卜丝在一起煮沸，让患者趁热口服，也能起到祛风散寒的功效 。
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