百合绿豆汤煮多久( 二 )


2)把绿豆倒入锅中,加入清水,大火煮开后,继续保持用大火煮2分钟 。
3)关火捞出绿豆 。将鲜百合、雪梨丁和芹菜丁放入 , 继续加热绿豆水,再次煮沸后改小火煮5分钟即可 。
4)夏季,待绿豆百合消暑汤冷却后,放冰箱内冷藏2小时后饮用口感更佳 。
###其它资料参考###绿豆百合粥的做法?
材料准备
绿豆若干百合若干香米适量冰糖适量
做法
1.首先要把香米用大量的洗干净 , 洗干净后可以用水来浸泡半个小时,也可以不用 。
2.把绿豆也用水浸泡三四个小时后洗干净 , 然后用盘子装起来 。
3.把适量的百合用水洗干净后 , 浸泡到三到四个小时后用盘子装起来 。
4.用锅子加入适量的水和米煮沸后,过五分钟左右后可以加入绿豆,等到绿豆煮熟的时候就可以加入百合了 。
5.等到把百合煮到黏稠的时候就可以加入适量的冰糖了 。
6.加入冰糖后再煮一会儿就可以食用了 。
小提示
1.香米要洗干净哦 , 如果时间充足洗干净后不用浸泡,时间不足可以点浸泡半个小时
2.加入冰糖的时候要适量而止,如果加多了就会太糖的,口感也不是很好 。
3.百合是最后才加进去的,记住加进去后一定要煮到黏稠就可以吃了 。
4.火候的控制要把握好,不能太大火,特别是加入冰糖以后,如果火候太大了就会煮焦的 。
5.在煮的过程中要一边搅拌一边加入材料 。
绿豆百合粥的功效
1.它可以有助于脑的开拓与增加智慧,是健脑益智的佳品呀 。
2.对于咳嗽的治疗具有很好的效果,使得咳嗽减轻,也可以起到润肺的作用 。
3.可以清热解毒 , 对于那些心神不定的人也可以起到定神的作用 。
4.可以提神醒脑的,对身体各方面的调节都很有好处 。

###其它资料参考###需要提前准备好的材料包括:绿豆 20克、干百合 15克、红糖片 适量、水 适量 。
1、第一步把准备好的干百合提前浸泡半小时 。
2、然后把准备好的绿豆提前浸泡半小时 。
3、百合和绿豆浸泡好后放入锅中,再加上水和红糖 。
4、盖上盖子,插上电源,自动开始工作 。
5、20分钟后打开盖子,盛出,这样就已经完成了 。

###其它资料参考###问题一:绿豆汤大概要煮多长时间制绿豆汤时,有时会因煮的时间过久,而使汤色会发红发浑,失去了应有的特色风味 。在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试 。
方法一:
将绿豆洗净,控干水分倒入锅中 , 加入开水 , 开水的用量以没过绿豆2公分为好 , 煮开后改用中火 , 当水分要煮干时(注意防止粘锅) , 加入大量的开水,盖上锅盖 , 继续煮20分钟 , 绿豆已酥烂,汤色碧绿 。
方法二:
将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水 , 旺火煮40分钟 。
方法三:
将绿豆洗净 , 放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮 , 就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。
方法四:
将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂 。
方法五:
将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂 。
1、绿豆清热解毒,夏季可以加入百合一起煮,1/两/人/次,5倍场
2、绿豆凉性,体虚的人不宜多吃,一日最多3小饭碗

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