3.预防痴呆 。70岁以上的老年人平均每天喝4杯桑叶茶，出现抑郁症症状的几率减少44％；每天喝2杯以上桑叶茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半 。这是日本东北大学研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年后得出的结论 。
4.抗毒杀菌 。发表在《美国科学院学报》上的一项研究称，桑叶茶富含的茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍；用桑叶茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙 。
5.强健心脏 。日本东北大学研究还发现，与一天喝少于1杯桑叶茶的人相比，每天喝5杯以上桑叶茶的男性，因心脑血管疾病死亡的风险减少22％，女性则减少31％ 。
参考资料：桑叶的降血糖活性成分和药理作用
###其它资料参考###体寒不适合的食物：
1、薏仁
薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效 ， 多吃能让皮肤变得白皙，因此是不少女性心中的养颜圣品 。但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用 。
2、芦荟
芦荟有理想的美容功效，女性最为关心的保湿、祛斑、除皱、抗衰老等问题都能利用芦荟调理 。但芦荟虽好，也含有一定毒素 。
3、菊花
菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最好不要喝菊花茶，会影响身体健康 。若是性寒体质的患者服用了菊花，那么会导致这类型的患者体质更差 。不仅脾胃会变差，同时免疫力也会降低，不利于身体健康 。
扩展资料：
体寒原因：
1、缺铁 。贫血、贫铁往往会导致血红素合成受到影响，从而运输氧气的能力下降，身体产热减少 。
2、B族维生素足不足 。B族维生素是参与能量代谢的必要辅酶的重要构成成分，产热自然少不了 。
3、蛋白质是否充足 。解放军第309医院营养科主任左小霞表示，临床发现很多女性，特别是减肥期间，蛋白质摄入严重不足，而蛋白质与肌肉量多少、血红蛋白的合成、氧气的运输都有直接关系，吃的不够就容易导致体质虚弱、抵抗力差、怕冷 。
参考资料：人民网-体寒要怎么调理？这5种食品最好别吃
参考资料：人民网-体寒，要查一查食谱了
###其它资料参考###一般来讲，体寒的人喝绿茶不好 。因为从中医的角度来说，喝绿茶容易产生寒气，实际上也就是因为茶多酚没氧化，它的刺激作用比较强 。而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化，相对来说对胃刺激就小，比较暖胃 。所以，体寒的人喝红茶会比较好 ， 不伤身体 。
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