在了解了有关冬瓜的知识以后，要记得不吃或者少吃反季的水果和蔬菜 。如果你想排毒养颜，如果你想减肥收瘦身 ， 如果你只是想补充营养 ， 那么食用冬瓜都将是你不错的选择 。
食物相克表 与冬瓜「搭配」的食物白菜冬瓜冬瓜与白菜一起吃，不但能提供丰富的营养，还可清热解毒、减肥润燥 。菠菜冬瓜菠菜含大量膳食纤维，有助于排出体内毒素 ， 而冬瓜具有利尿、消炎的作用 ， 二者搭配食用具有美容养颜的功效 。海带冬瓜冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功能 ， 与海带搭配，可清热利尿，降脂降压 。大枣冬瓜二者搭配 ， 可补脾和胃、益气生津，调营卫、解药毒，常食可消除体内多余的脂肪，具有减肥降脂的作用 。鸡肉冬瓜鸡肉有补中益气的功效，冬瓜能防止身体发胖，有清热利尿、消肿减脂的作用 。甲鱼冬瓜甲鱼能润肤、明目，冬瓜可除湿利尿、清热解毒，二者一起吃对体多有裨益 。口蘑冬瓜冬瓜利尿消肿、清热解毒，口蘑补脾益气、健身养胃、降压抗癌，两者相配，有利小便、降血压的功效 。芦笋冬瓜芦笋清热、降脂、降压、抗癌，配以甘淡微寒、清热利尿的冬瓜，对人体有很好的保健作用 。螃蟹冬瓜冬瓜不含脂肪 ， 含钠量低，与蟹肉同食，具有减肥健美的功效，适用于心脏病、糖尿病和肥胖症患者 。鸭肉冬瓜富含叶酸的冬瓜与含有维生素B12的鸭肉同食 ， 可预防贫血、促进食欲 。马齿苋冬瓜吃菜喝汤，早晚一次，用于糖尿病并发肾盂肾炎者，有清热利尿通淋之功效 。
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