###其它资料参考###草莓人们都不陌生，成熟的草莓鲜嫩多汁，看着就让人口水直流，不仅小孩喜欢吃 ， 大人也喜欢吃，尤其是一些孕妇 。那么怀孕吃草莓有啥好处？大家通过下文来更好的了解吧 。
草莓酸甜可口，可以增加食欲，非常适合孕初期的孕妇吃 。而且草莓的营养十分丰富，含有大量的的维生素C和胡萝卜素，有健脾胃，润肺的效果，还能预防牙龈出血 。另外，草莓还可以促进胎儿发育，适当吃，对自己和胎儿都有好处 。
虽然草莓好吃，但是在购买的时候，孕妇需注意，不要买反季的草莓 。而且在购买的时候，买呈心形，大小适中 ， 颜色鲜艳有光泽的草莓，这种草莓口感好，也没有激素 ， 对胎儿的发育更好 。在吃之前，先用盐水泡一下再吃 ， 更加健康 。
草莓是酸甜可口的，多吃会导致胃酸 ， 因此每天3-5颗就可以了，切不可贪多 。除了草莓以外 ， 孕妇还可以吃一些温和性的水果 ， 比如苹果、桃子 。而且在饮食中 ， 孕妇需要多吃蔬菜，多吃粗粮，来补充更多的营养 ， 这样身体素质才会好，胎儿才会发育更结实 。
###其它资料参考###【孕期吃草莓有什么好处】怀孕的时候可以吃草莓，在草莓中含有丰富的氨基酸以及矿物质、维生素、纤维素等营养成分 ， 对于胎儿的生长发育很有好处 ， 对于母体中胎儿的发育也很有好处，还可以帮助胎儿的骨骼发育 。在草莓中含有丰富的铁元素，孕妇吃草莓还可以避免缺铁性贫血的出现 。在吃草莓的时候要注意将草莓完全的清洗干净后再吃，以免其中有农药残留 ， 对于胃肠道会造成刺激 。
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