排骨炖什么豆( 三 )


6、除了简单的蒸煮之外,山药豆还可以代替山药做炖菜,炖肉 , 烧汤时,都可以放入一些,特别简单方便 。
山药豆煲汤放几个
用山药豆煲汤时放多少 , 需要根据食用的人数及山药豆的大小来决定的 , 若是两人食用 。建议放5-6个山药豆左右就好,太多的话会影响与其他同煮食材的比例,进而影响食用口感,并且还会使汤底浑浊,显得不美观 。
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山药豆排骨汤
食材:排骨、山药豆 。
辅料:鸡精、生姜、盐 。
1、将山药豆搓洗干净 , 排骨焯水,去除血沫 。
2、将洗净的排骨倒入锅中,加入姜片及适量清水,大火开煮 。
3、半小时后加入山药豆 。
4、继续煲煮40分钟,加入适量调味剂即可 。
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山药豆马蹄胡萝卜煲汤
食材:山药豆、马蹄、胡萝卜、猪骨、姜片 。
1、将山药豆、马蹄、胡萝卜洗净,削去表皮,马蹄切半,胡萝卜切块 。
2、猪骨焯水 , 捞起血沫,备用 。
3、将处理好的猪骨放进锅中,放入姜片 。
4、大火煮开,30分钟后倒入山药豆、马蹄、胡萝卜 。
5、熬至半小时后关火,加入调味剂即可 。
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山药豆药膳汤
食材:山药豆、鸽子一只、玉竹、麦冬,枸杞 。
1、将山药豆洗净去皮,鸽子洗净 。
2、鸽子放进锅中 , 放入姜片、玉竹、麦冬 。
3、大火煲至半小时后再放入山药豆 。
4、开锅放进枸杞 。
5、15分钟后关火 , 加入盐调味即可 。
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山药豆煲汤要注意什么
1、建议减肥山药豆去皮后煲汤,这样吃起来口感较好,并且也美观 。
2、不建议食用铁质锅煲汤,特别想与其他中药材同煮时,中药材的成分容易和铜器或铁器发生反应,从而降低中药材的药效或者产生对人体有害的物质,影响人体健康 。
###其它资料参考###可以,做法如下:
用料
主料;面豆500克、土豆适量 。
辅料;酱排骨适量、葱姜蒜适量、菜籽油适量、酱油适量、料酒适量、大料一个、盐少许 。
酱香排骨炖面豆的做法:
1、准备面豆洗净控干 。
2、酱排骨煮熟 。
3、葱姜蒜切片 。
4、热锅凉油放入葱姜蒜爆香 。
5、加入面豆翻炒,添加料酒 。
6、放入土豆,少许酱油 。
7、放入酱排骨 。
8、加入适量开水,煮熟加入少许盐即可出锅 。
9、盛入碗中,超级下饭 。
10、酱香排骨炖面豆成品图 。

###其它资料参考###排骨炖芸豆做法一,
材料
排骨,芸豆,土豆
做法
1.把排骨洗净,用水煮一下,去血水后,煮一个小时左右,使肉变软 。
2.把芸豆摘好,土豆切块,葱花切好备用 。
3.在锅中烧适量子的油,下入葱花爆香,然后把芸豆放入,翻炒,然后再加入土豆和骨头,最后加上适量的水并加盐调味,开锅再过一会,等土豆变软就可以出锅啦
芸豆炖排骨做法二,
材料
排骨,葱姜,八角,米酒,枸杞,沙参 , 芸豆 。
做法
1.排骨飞水,与葱姜,八角,米酒,枸杞,沙参,生抽高压锅15分钟 。
2.没气以后,打开锅盖,放入芸豆 , 盖盖,焖15分钟就好 。
做法三,
材料
排骨,白芸豆,盐,姜 , 料酒
做法
1.排骨斩段,冲洗干净 。姜切片,白芸豆洗干
2.锅里放水,烧开,放几片姜片 。把排骨放进沸水里,加料酒,烧开,捞起来 , 用冷水冲洗干净 。
3.把洗干净的排骨和白芸豆放进电炖紫砂锅里,加足量冷水,放几片姜片,开“强档”炖四个小时,喝前用盐调味即可 。

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