尤其是夏天空调的使用，对身体非常不利 。夏天出汗本是一个散湿的重要途径 ， 可一进到空调房间，汗给收了，该出的汗出不来，该消耗的消耗不掉，身体里势必堆满了垃圾，堆满了湿邪 。
参考资料来源：人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
【什么茶茶气重】参考资料来源：人民网-三个习惯让体内湿气越来越重
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