大酱的好处就是它的脂肪含量很少,热量非常低,即使吃再多也不会长胖,而且大酱汤非常有饱腹感,所以韩国的人虽然经常吃很多,但是身材普遍比较好 , 应该跟大酱汤是分不开的 。
大酱汤的原料采用的是牛肉、贝壳、豆腐以及辣椒,一般大酱汤分为热汤和冷汤两种 , 而凉汤就是用大酱调制成汤 , 然后再加入一些黄瓜丝、葱花以及辣椒酱等制作而成,热天的时候喝一碗凉的大酱汤 , 真是祛暑又解渴 。
在这里介绍一种大酱汤的做法制作步骤如下
1.角瓜、洋葱、豆腐切成1.5厘米见方的块,香菇用水泡开、去柄切成和洋葱相同大小的块(如果用的是干香菇,就先用水轻轻洗涤后再浸泡30分钟 , 浸泡时间过长香菇的美味会变淡),葱、红辣椒、青辣椒切成0.5厘米的段
2.小鱼干下锅干炒片刻,加适量水煮开,出锅后用纱布过滤,即成清鱼干汤,在清鱼干汤里慢慢搅入黄豆酱 , 之后搅入辣椒酱煮开(一定要把煮出的浮沫撇干净)
3.依次放入角瓜、洋葱、豆腐、香菇,一并煮,最后加红辣椒、青辣椒、葱、蒜泥,加盐根据个人口味调好咸淡,大酱汤即成 。
注意事项
其实煮酱汤最关键的还是酱料有无味道,如果说感觉酱本身不够味,可将黄豆酱4大匙 , 辣椒酱1/2大匙,香油2小匙,蜂蜜1/2大匙拌匀再入汤就能解决问题了 。
在制作热的大酱汤的时候 , 有个特别注意的事情 , 那就是一定要注意熬汤的火候,在熬汤的'时候火不能过大,要用小火慢慢熬熬到一定程度的时候再给汤加调料,这样熬出来的汤才美味 。所以说 , 制作大酱汤是个功夫活,也是在考验熬汤人的耐心 。
大酱汤的做法一
1.准备好的材料,肉末加入辣酱、生抽、糖腌制 。
2.锅里烧开水加入白贝壳焯水 。
3.焯水后捞起泡入冷水中 。
4.锅里加入油,再加入蒜蓉炒香加入腌制的肉末翻炒变色 。
5.加入大酱炒均匀 。
6.再加入高汤 。
7.把所有材料加入锅里,虾熟了就可以关火 。
做法二
食材准备黄豆酱4大匙(即传统黄酱 , 是韩国基本调味酱料 , 利用黄豆发酵而成),辣椒酱1大匙(韩式辣椒酱),葱1/2根 , 红辣椒1个,青辣椒1个 , 蒜泥1大匙 , 小鱼干15克 , 水3杯,盐适量 。
制作步骤
1.角瓜、洋葱、豆腐切成1.5厘米见方的块,香菇用水泡开、去柄切成和洋大酱汤葱相同大小的块(如果用的是干香菇,就先用水轻轻洗涤后再浸泡30分钟,浸泡时间过长香菇的美味会变淡),葱、红辣椒、青辣椒切成0.5厘米的段
2.小鱼干下锅干炒片刻,加适量水煮开,出锅后用纱布过滤,即成清鱼干汤 , 在清鱼干汤里慢慢搅入黄豆酱,之后搅入辣椒酱煮开(一定要把煮出的浮沫撇干净)
3.依次放入角瓜、洋葱、豆腐、香菇一并煮,最后加红辣椒、青辣椒、葱、蒜泥,加盐根据个人口味调好咸淡,大酱汤即成 。
注意事项
1、其实煮酱汤最关键的还是酱料有无味道,如果说感觉酱本身不够味 , 可将黄豆酱4大匙,辣椒酱1/2大匙,香油2小匙,蜂蜜1/2大匙拌匀再入汤就能解决问题了 。
2、酱汤定是用小火慢慢熬才能味道十足,也是个功夫活,所以开始时调味要淡些,熬到一定程度后再加盐调味 。
做法三
食材
准备土豆一个,洋葱一个,豆腐一块,豆芽少许,西葫芦一只,牛肉少许,小银鱼若干,小辣椒一只,韩国面豉酱一勺,辣酱一勺,盐 。
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