长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效 ， 久而久之可增强我们的免疫力，同时让人面色红润显年轻 。对经常加班熬夜的白领而言，还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁，健脾开胃 。
扩展资料：
不能喝红枣枸杞水的人群：
1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水 。
2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了 。
3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水 。
4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊 。
4、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水 。
参考资料来源：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？
参考资料来源：人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？
###其它资料参考###银耳红枣枸杞汤很合适现在这个季节吃，在秋天，我们就要做一些滋润的汤水去滋养我们的身体 。银耳被称为“平民燕窝”，在古代是属于宫廷养生佳品 。银耳含17中氨基酸，里面有7中是人体必需的，具有润肺、养胃、滋阴，补气的功效 。红枣具有补中益气 ， 养血安神之效，枸杞则是可以清肝明目 。三者搭配佐以冰糖对于秋季滋养很有益处 。
鲜银耳 半朵左右 、 红枣 8颗（看个人喜好增减） 、 枸杞 一小把（看个人喜好增减） 、 冰糖 30g（看个人喜好增减）煮好啦???喜欢那种拉丝的状态的话需要等糖水晾凉了之后才会有明显的胶着感，看上去不错吧 。
天气慢慢转凉，一早一晚有的时候热，有的时候凉，不注意及时添加衣服的话，就容易感冒咳嗽，甚至是上火，那这个季节其实吃一点银耳红枣枸杞汤挺好的，不仅仅可以润肺 ， 而且还能够对于我们上火，有一定程度的缓解，下面给大家分享一下我平时做银耳红枣枸杞汤的方法和步骤 。银耳红枣枸杞汤香滑美味，是一道美容养颜的好汤，爱美的女性朋友们不妨经常做来喝喝 。银耳红枣枸杞汤的做法有很多种，下面我把几种常见的做法及银耳红枣枸杞汤的功效详细介绍如下 。
银耳汤可以说是女人的最爱，特别是红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津的功效 。老少皆宜，尤其银耳汤对女性具有很好的养肤的作用 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效……女性朋友看到银耳汤对我们女人这么友好 ， 是不是迫不及待的想熬一碗美容养颜的银耳汤呢？!先别急 ， 跟着鲁九九食生活一起看看好喝的银耳汤怎么熬制吧.
###其它资料参考###序言：很多人比较好奇，在煲汤的过程中应该选择什么时间放枸杞 。其实在煲汤的过程中，放枸杞的最合适时间就是在出锅前的15分钟，因为如果放的太早，就会影响到枸杞的完整度，如果放的太晚 ， 枸杞当中的营养物质也没有办法被人体很好的消化和吸收 。所以最好是选择在出锅之前的10分钟到15分钟左右放枸杞会更合适一些，因为枸杞不适合长时间的熬煮 ， 这样会让枸杞当中的营养成分流失 。
一、枸杞很多人在煲汤的时候都会选择在汤中放入枸杞 ， 因为枸杞的营养物质是非常丰富的，和汤一起熬煮，会让汤变得更加鲜美 。因为枸杞当中含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸，以及各种微量元素 ， 能够满足人体对于营养物质的需求 。经常吃枸杞对于身体的好处是非常多的，不仅能够延缓衰老 ， 还可以提高身体的免疫力，可以起到美容养颜的效果，也能够缓解一些身体不适的症状 。
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