砂锅长豆角怎么做( 三 )


材料二:新鲜肋排
排骨斩件洗净 。
材料三:土豆
土豆洗净去皮切滚刀块 。
先把豆角炒一下,炒到断生盛出
另起锅 , 姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出 。
炒好的豆角和排骨放入砂锅 , 加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖
炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块 , 拌匀,继续炖 。
继续炖20分钟左右,土豆熟烂 。调入鸡精撒上葱花即可 。
自己动手制作酸豆角
[家常菜谱]
1、锅里放水加花椒和盐煮开,放凉 。豆角适量,洗净切段,用厨巾吸干水份或者完全晾干(如果有大坛子,整条豆角淹也可以)
2、泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子,水要没过豆角,但不要加满,尽量占3/4坛子空间,然后加点高度白酒 , 喜欢吃辣的放点干辣椒 , 最后用干净的水密封坛口,放置阴凉通风处4--5天 。
3、吃的时候加点肉末和蒜末,炒熟再吃 。因为是夏天,腌泡菜的时间要短一点 , 入味就可以,时间久了会烂掉 。
番茄酸豆角鱼面
材料:
酸豆50克、大番茄1颗、花枝50克、洋葱1/4颗、大蒜3瓣、白酒30CC、意大利蔬菜面3球 。
做法:
1、用橄榄油将洋葱、大蒜8分钟小火爆香 。
2、加入墨鱼,淋上白酒拌炒 。
3、加入酸豆、番茄续炒 。
4、最后再加煮熟的蔬菜面一起拌炒即成 。
步骤:
1、备妥处理好的墨鱼 。
2、墨鱼快炒熟时再加入酸豆和番茄(1颗大番茄约等于4、5颗小番茄的量,可互相取代) 。
3、蔬菜面同样须先煮熟后再加入拌炒 。
懒人食谱之豆角肉丝焖面
用料:切面 150g 豆角 100g 瘦肉 25g 葱花、姜丝 少许 盐 1茶匙(5g) 香油 1茶匙(5ml) 酱油 1汤匙(15ml) 油 适量
做法:
1. 把瘦肉切成薄薄的肉丝(rose) , 拿酱油腌一下 。
2. 豆角掰成段 , 用比平时炒菜稍多一点的油,把葱花和姜丝爆香 。
3. 肉丝炒变色,把豆角倒进去,加盐、酱油和水 。
4. 水烧滚后 , 把面轻轻地平铺在菜上 , 再洒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖 。
5. 焖出香味后关火,滴几滴香油进去 , 把面挑开拌匀就可以了 。
酸豆角炒肉末
配料:
酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克) , 蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量 。
特色:
选料丰富,色泽红亮 。爽脆滑嫩 , 麻辣咸甜鲜,香味扑鼻
操作:
1.酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末待用 。
【砂锅长豆角怎么做】2.炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅 。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可

砂锅长豆角怎么做

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