鸡肉肉松用什么蚝油吗( 三 )


第四步:平底锅无需加油,开中小火,把控干的鸡胸肉碎倒入锅中,适当翻炒至微微水蒸发水分,但千万不要炒至起焦,时间上大概控制在5分钟左右就可以了 。
第五步:把炒好的鸡肉丝倒入破壁机内,打制成鸡肉蓉 。
第六步:但此时我们还需要进行最后一步的烘干处理 。我们把打制好的鸡肉蓉倒入无水无油的干净锅中,用小火慢慢烘烤 , 时间上大概四分钟左右,也是按照上面不要烘焦的做法操作即可 。处理好之后盛出放凉 , 之后装入一个密封的罐子保存,两周以内吃完就行 。
###其它资料参考###500克鸡胸肉切成小块,锅中加入凉水,放入鸡胸肉,再放入葱段和姜片 , 开大火把水烧开,烧开后撇去浮沫 , 然后转中火煮20分钟,筷子能轻松戳透鸡胸肉即可 , 把鸡胸肉装入保鲜袋中用擀面杖擀碎,接着开小火加热平底锅,把鸡肉倒入锅中,加入半勺食盐和一勺蚝油 , 翻炒均匀 , 翻炒15分钟左右鸡肉变成金黄色即可 。

鸡肉肉松用什么蚝油吗

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