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六点吃的菜多久消化

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晚饭大概会多长时间完全消化？？种类不同，时间不同的 。
不同种类食物的消化时间
水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长 。
蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花） ， 消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）
谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化 。
蛋白质：1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间 。
脂肪：2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪 ， 通常是和蔬菜或谷物一同摄取 。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3~4小时才能完全消化 。
您好，水份多的食物2小时左右就可以消化完了，油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了 ， 但睡觉前不要吃得太饱哦，对胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因为可以助你更容易进入睡眠状态，因为含有钙，所以可以保护你的牙齿 ， 提高你的免疫力 ， 等等好处 。
胃的排空时间大约是4小时，但食物还要在小肠继续消化 等小肠吸收完营养后就要排出来拉！所以食物消化很排出来的时间=胃排空时间（一般3小时）+小肠吸收营养时间（大约4小时） 。但是食物种类不同，时间也是不一样的！下面是介绍！
不同种类食物的消化时间
水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长 。
蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）
谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化 。
蛋白质：1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间 。
脂肪：2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取 。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3~4小时才能完全消化 。
水进入人体在排出来是1个小时左右！希望对你有所帮助！
###其它资料参考###首先要看你吃的这包饼的重量，成分，所含的热量，蛋白质等等 ， 再结合你自己消化能力，才能预计你消化的时间；
我个人觉得辣条是最不容易消化的 ， 加上我消化能力不好，吃一包辣条，我感觉一天两才能消化；
若是你想消化快一点，你可以多水 ， 喝酸奶，吃水果等都可以帮助消化 。
###其它资料参考###只要你在睡觉之前不再吃东西 就不会发胖的 因为 六点吃的食物大概十点就会被消化 在点左右睡觉，不仅不会胖 早睡觉 也是会起到减肥效果的 ，平时应该多喝水 加速新陈代谢 早睡早起 一定要吃早餐
###其它资料参考###【六点吃的菜多久消化】

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