红豆稀饭要熬多久( 二 )


(3)刚开始煮时可以用中火或大火煮,到锅内水开后,高压锅的限压阀发出“嗤----”声时,应该马上把火关小,使高压锅的限压阀发出断续的“嗤---嗤---”声为宜,用此小火状态继续烧5到7分钟;
(4)做粥的时间到了,粥做好后,关掉火,您可以用一只盆,里面放上水,把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却,并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却,等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,即可停止浇水,拿掉限压阀的阀帽,打开锅盖即可 。(这样煮出来的米粒很分明,如果想煮烂点的话,就等阀帽不再出气再打开高压锅,不要用水浇)
###其它资料参考###如果用电饭锅的话:先把红豆洗干净后,放到锅里 然后加水,开后煮20分钟左右,在放米进去 。如果是用高压锅就省事得多了,把豆子洗后,和米一起放到锅里,加水 , 盖锅盖就可以了 。煮25分钟就好了 。
###其它资料参考###红豆稀饭煮烂的做法:
1、准备好食材 。
2、红豆比较硬 , 为了能煮烂 , 提前清洗干净,浸泡一下 。
3、把红豆放进砂锅里,大米也放进锅里,这个大米不需要清洗 , 直接煮粥即可,最新鲜的味道 。
4、加入适量清水,喜欢和粘稠一点的就少放点水,喜欢清爽一点的就多放 。
5、把砂锅放在电陶炉上,先大火烧开,这段时间要看着锅 , 底部略微搅拌一下,避免大米粘在锅底 。开锅大概需要10分钟左后 。
6、等红豆稀烂,大米松软,红豆稀饭就做好了 。
扩展资料:
红豆功效:
1、养心补血 。粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血 。
2、健脾胃 。脾胃消化能力相对较强,吸收较好 。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病 。红豆 , 在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效 。
3、消除水肿 。红豆中除了含有丰富的钾之外 , 其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆 。
4、祛湿清热 。中医看来,都意味着体内有湿 。水液不能随气血流动 , 滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来 。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质 , 还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用 。
参考资料来源:人民网—红豆这样子吃功效多!红豆不能与这4种食物同食

###其它资料参考###主料:黑米100g,红豆200g,大米适量 。
辅料:红枣适量,白糖适量 。
步骤
1.准备食材:适量的黑米和红豆 。
2.把红豆在水中泡一会 。
3.黑米也在水中泡一会 。
4.泡好的红豆放到压力锅中 。
5.加上泡好的黑米 。
6.在加上洗干净的红枣 。
7.加上适量的大米 。
8.加上适量的水 , 盖上盖子,按下煮稀饭的键,开始煮粥 。
9.稀饭煮好了,盛出来,加上适量的白糖 。
【红豆稀饭要熬多久】10.把白糖和红豆稀饭搅拌起来即可 。

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