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枇杷叶和什么煮水止咳( 四 )

生活百科枇杷


材料： 枇杷叶10～15克粳米100克冰糖适量
做法：
将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克煎至100克 。
枇杷叶水去渣后放入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥 。
枇杷煮水有什么作用
1、抑制病毒，预防感冒
枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四季感冒 。
2、润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，有润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽的功效 。
3、促进消化
枇杷中所含的有机酸 ， 能刺激消化腺分泌 ， 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用 。
2、补充营养
枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C，丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的作用 。
小记：枇杷煮水有止咳化痰的作用，有咳嗽时可以适量饮用，但不可过量 。
枇杷怎么做止咳化痰2枇杷怎么吃治咳嗽化痰
做法一
1、平时把枇杷与川贝放在一起搭配食用 ， 治疗咳嗽和化痰的功效最为出色，在需要的时候需要准备，枇杷15克 ， 川贝母六克，陈皮六克 。
2、把准备好的枇杷全部用清水洗净，一定要注意把它表面的绒毛清洗干净，再去掉它的果皮，取出果肉，把川贝母和陈皮全部洗净，与处理好的枇杷果肉一起入锅，加清水煮开再煮十分钟，取出以后直接服用就可以 。
做法二
1、枇杷与雪梨汁一起吃，治疗咳嗽化痰的作用也很明显，平时需要的时候需要取枇杷一百克，雪梨汁二百克 。
2、快准备好的枇杷洗净以后 ， 去掉果皮和果核，取出里面的果肉，剁成细末，然后与雪梨汁放在一起调匀 ， 再入蒸锅隔水蒸制，开锅以后蒸十分钟蒸好以后取出食用就可以 。
枇杷怎么煮水止咳
1、枇杷和冰糖以及蜂蜜等食材放在一起煮水喝，止咳效果特别好，在煮的时候需要准备，枇杷果200克，冰糖20克 ， 蜂蜜20克 。把准备好的枇杷果洗净以后 ， 去掉果核和果皮，并把果肉切成小块 。
2、把准备好的果肉放在砂锅中，加入准备好的冰糖和清水一起加热煮开，再煮十分钟，关火降温在饮用前加入蜂蜜调味就可以 。
枇杷怎么做止咳化痰3枇杷怎么吃治咳嗽化痰
1、直接食用
枇杷可以清洗干净后去皮食用，枇杷皮上有很多的绒毛，食用后对咽喉不好，需要去掉 。
2、做水果茶食用
枇杷味甜，可以洗干净后加入雪梨、冰糖，加热做成水果茶食用 。
材料：枇杷、苹果、雪梨 。
做法：
1、枇杷、苹果、雪梨去皮、去核 。
2、切成小块状 。
3、将切好的水果一起放进养生壶中 。
4、加入凉开水和冰糖 。
5、盖好壶盖、接通电源 ， 选择水果茶模式 。
6、等养生壶停止工作后倒在杯子里面 。
7、加入冰糖，等水温后饮用 。
3、做汤羹饮用
单一的枇杷止咳效果不是很强，可以加入川贝、百合、雪梨、蜂蜜等一起煮成汤羹食用 。
材料：枇杷、百合、川贝、银耳、冰糖 。
做法：
1、银耳提前泡发 。
2、枇杷去皮、去核，切成小块 。
3、银耳撕成小块块 。
4、百合用清水浸泡2分钟后洗干净 。
5、将银耳、百合放在炖锅里面 。
6、加入清水、冰糖 。
7、大火烧开 。
8、烧开后用小火煮半小时 。
9、将枇杷块、冰糖放入锅里面，煮10分钟后出锅 。
4、做粥食用
可以在煮粥的时候加入一些枇杷的冰糖熬粥食用 。

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