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喝什么可以美容养颜功效( 五 )

生活百科花茶


经常喝什么能起到美容养颜的效果2一、美容养颜茶：枸杞明目茶
材料： 枸杞2钱，菊花1钱 。
冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中 ， 小火煮5分钟 。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟 。)
功效： 枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用 。
二、美容养颜茶：薏仁茶
材料： 炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克 。
冲泡方法 ：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可 。
功效：淡化黑斑、美白肌肤 。
三、美容养颜茶：芝麻茶
材料： 黑芝麻6克 ， 绿茶3克 ， 蜂蜜5克 。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟，研磨 。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟 。
3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可 。
功效： 滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助 。
四、美容养颜茶：加味绿茶
材料： 绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片 。
冲泡方法：
1、取绿茶包放在杯中 ， 参加开水浸泡7~8分钟 。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁 。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可 。
功效： 能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净 。
经常喝什么能起到美容养颜的效果31、玫瑰花茶
做法： 选择3—10粒干燥的玫瑰花蕾，然后加入到杯子的沸水中，盖焖大约10分钟，配料可以叫些柠檬片 。
作用： 玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。
2、桂花茶
做法： 在放入桂花之前，杯子的水量不宜太多，半杯左右，水温要热，先在杯子少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水适当注满，浸泡2—3分钟即可 。
作用 ：桂花辛温，味道清新，不仅有解除口干舌燥、润肠通便以及减轻胀气肠胃不适的功效，还具有美白养肤、解除体内毒素的作用 。
3、桂圆红枣枸杞茶
做法 ：取桂圆、枸杞3—5克，红枣两颗，沸水冲泡，盖上3—5分钟即可 。
作用 ：多吃桂圆肉在避免脑力衰退方面有缓解的功效 。这款茶具有减肥、安神补血以及充实脑力等辅助功效 。对于平时工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族，是一个不错的选择 。
4、百香茉莉花茶
做法： 首先，做一个茉莉花茶汤，热冲放凉使用，然后加入适量百香果 ， 再加入冰糖或蜂蜜，接着，将杯中所有材料摇匀，最后，切一些小青桔块（片）加入即可 。
【喝什么可以美容养颜功效】作用： 茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚齿等，茉莉花有抗癌、抗衰老的功效，使人延年益寿、身心健康；食用青桔子可以起到促进新陈代谢的功效 。

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