今天给大家分享的这道菜,是正宗的胶东海边作法,原料非常简单,便是摘了一把妈妈围墙里的眉豆来做的,炒出来的菜鲜美美味可口尤其下饭菜 , 配搭白米饭最香了 。
天冷了 , 吃这菜真的是情况下,和蜢子虾酱一起炒,胶东人最爱这一口 。每一年到10月份,便是眉豆很多上市时节,眉豆又叫荷兰豆,市场中也有许多农村大爷开转着小四轮拖拉机来售卖的 , 二块钱一斤真的是划算,大家胶东本地眉豆分为两种 , 一种绿颜色的,块头比较大很?。?
另外一种紫颜色,块头比较小较为结实,大家叫它肉眉豆,眉豆营养成分甚是丰富多彩 , 富含蛋白质、脂肪和矿物,经常吃能降胆固醇 , 这类眉豆黄豆味很厚实,和蜢子虾酱和鸡蛋那是绝配,味儿十分的美味,一家人都爱吃 。
【眉豆炒蛋虾酱】【食物】眉豆200克,虾酱2茶勺 , 生鸡蛋2个,米酒1.5茶勺 , 姜蒜适当,辣椒干3个 。【作法流程】
第一步将眉豆择清洗干净,撕下周围的肌肉筋膜 。将眉豆切成细丝 。将虾酱舀入碗里,打进生鸡蛋 。添加少量米酒,拌匀 。锅中加入适量油,放进姜蒜进行爆香 。倒进蜢子虾酱蛋液翻炒匀称 。
第二步倒进眉豆再次翻炒 。倒进适量料酒去腥 。添加一把辣椒干 。翻炒匀称就可以 。小提示:蜢子虾酱是放盐后发酵后食材,口感重一点,因此这道菜无需加盐 。眉豆较难熟,能够在锅里多炒一会儿 , 才能真正的除掉豆味 。

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