4、忌食辛辣食材：洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等 。
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###其它资料参考###一般来说 ， 女性永远离不开饮食疗法，这不仅可以解决女儿对食物的渴望，也是一种健康科学的补肾方法 。对于女性补肾的食疗方法，很多营养专家和医学家都有类似的看法 。以下是一些女性补肾的食疗方法 。
女性补肾的食疗方法有哪些
一种女性补肾的饮食方法：喝粥
喝粥是女性补肾最常用的食疗方法之一，粥是一种容易消化吸收的食物，特别适合阴性属性的女性补肾 。以下常见的凝块特别适合女性作为补肾的饮食疗法 。
当归红枣粥：当归红枣粥特别适合肾虚显色、怕冷的女性食用，对补肾补血、调经活血有很大帮助 。
阿胶糯米粥：阿胶糯米粥适用于肾阴虚五心烦、口干舌燥、面色萎黄、头发干枯的女性 。阿胶糯米粥是女性滋阴养血、健脾润肺的必备食品 。
桂圆枸杞粥：桂圆枸杞粥适用于肾虚失眠多梦的女性 。桂圆枸杞粥是一种具有补益心脾、补肾润肺、养血安神功能的粥 。
女性补肾食疗方法二：喝汤
喝汤是中国最古老的女性补肾食疗方法之一 。主料和辅料的营养成分完美融入汤里 。从汤的类型来看 ， 女性补肾是完全正确的 。
黑豆排骨汤：黑豆排骨汤是一种滋阴补肾、补肾壮腰的汤，特别适合因肾阴不足而失眠多梦、口干舌燥、五心烦的女性 。
羊肉萝卜汤：羊肉萝卜汤适合肾阳不足怕冷、腰膝冷的女性饮用 。
丹参红花炖乌鸡：丹参红花炖乌鸡是一种滋阴补肾养血的汤 。除了补肾养阴效果显著外，还能滋养肌肤，气血双补 。
女性补肾食疗方法三：吃水果
水果富含维生素和其他微量矿物质营养 。对于女性来说 ， 滋肾吃水果绝对是一种有效的食疗方法 。如果肾阴虚患者可以多吃水果如桑椹、葡萄、梨、柑橘、西瓜、椰子等；女性肾阳虚患者应多吃荔枝、龙眼、木瓜、香蕉、榴莲等水果 。
除了以上建议，女性还可以喝蜂蜜水和栗子核桃等干果 。
###其它资料参考### 女人肾功能不好吃什么食物最好
女人肾功能不好吃什么食物最好，越来越多的人与各种各样的疾病打上了交道，肾病患者的肾脏代谢功能可能会出现一定障碍，很多时候当你发现不适时肾功能或已受到损害 。以下分享女人肾功能不好吃什么食物最好 。
女人肾功能不好吃什么食物最好11、鲜土茯苓煲乳鸽
鸽子具备补血补气的作用，尤其是针对女士而言，具备补肾壮阳利水的用途，另外还可以调理月经活血 。挑选适当的鲜土茯苓切片，红枣去核和乳鸽一块炖，作法非常简单，作用确是十分的好 。
2、黑豆桂圆粥
如今注重健康养生的人 ， 都喜欢吃黑色的食物 。这种食材具备养精固本的功效，尤其是黑豆，黑芝麻粉这种食材，还可以对肾脏功能有非常好的维护功效 。干桂圆有养心安神的作用，黑豆和干桂圆一块做粥，具备补气补血，养肝明目地实际效果 ， 是补肾壮阳的好食物 。针对女士而言 ， 常常的气血两虚，失眠，发慌，多喝一些黑豆桂圆粥，能具有非常好的改进功效 。
3、山药百合粥
淮山药具备补肾壮阳养胃的作用，百合花可以清热解毒 。山药百合粥，很合适肾虚的女性朋友 。
4、多吃木耳
木耳具备补肾壮阳补气血的作用 ， 合适肾虚体弱多病、便秘、高血压等病人服用 ， 因此肾脏功能并不是非常好的女士平常能够 要用木耳来烧菜，不但美味可口，对人体还要挺大的'协助 。
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