回锅肉一般煮多长时间
一般情况下回锅肉煮制七成熟就可以了 。
回锅肉的做法
做法一
先将肉入冷水锅,放入姜片,到一大勺料酒,大火将水烧开,然后转中火,煮半小时左右 。
等到用筷子戳进去能扎得透 , 且没有血水流出,即可关火 。
将煮好的肉晾凉,切成薄片 , 这里是考验刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了 , 炒不出灯盏窝儿 。(可以放到冷冻室里急冻个五分钟,这样比较好切)
将青蒜斜刀切成寸长段 。
炒锅倒油,大火将锅烧热 , 将切好的肉片下锅,翻炒至肉片卷曲,肥肉透明最好,这样猪肉的油都被炒出来了,吃起来不腻 。
然后把肉推动锅的一边,倒入花椒粒 , 豆瓣酱翻炒,等看到油的颜色变红,就可以把肉扒拉过来炒匀了 。
倒入青蒜,料酒、盐、糖、生抽 , 翻炒均匀即可 。
做法二
连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身
将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片
锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色
加入1又1/2大匙红油豆瓣酱
翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻 。(如豆瓣酱放的多 , 也可免放生抽 , 不然会太咸)
投入青蒜白及红,青椒
翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可
最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅
回锅肉的营养功效
1.味甘咸、性平,入脾、胃、肾经
2.具有补肾养血 , 滋阴润燥之功效
3.主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。
4.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产 。
5.回锅肉中所用的猪肉油脂含量高,甜面酱及豆瓣酱均含钠 , 故高血压患者不宜多吃
###其它资料参考###做回锅肉可以把肉切成需要的块状,或者片儿然后煮制,基本上十五分钟,不要太烂十分钟左右也可以,然后再做回肉口感比较好,如果做成红焖肉那么就要切块状,在锅里煮制的时间呢也不需要太长十分左右基本就可以 , 再回锅的时候做红烧肉需要放糖,这样做口感比较好,因为红烧肉必须用糖,糖提色的,那种水煮回锅肉其实很简单 , 只要上锅里煮开就可以,自己掌握十分至十五分钟左右都可以 。在回锅肉做之前油脂已经去掉一部分,所以炒制的时候比较好,各种调料喜欢什么口味就放什么口味就可以了 。
###其它资料参考###回锅肉是生活起居中十分普遍的一道特色美食,回锅肉源于于四川地区,是四川的特色美食,并且回锅肉的味儿麻辣爽口 , 营养成分美味可口,作法也非常简单,而做回锅肉的肉需要炖15-20分钟上下,还可以添加一些别的火锅配菜一起炖,味儿会更好,营养成分无失美味可口 。
做回锅肉的肉需要煮多久?
回锅肉的肉需要煮多长时间
一共也就20分钟,包含切小肉的时间
制做法一
所需食物
原材料:二刀肉、韭菜苔、葱、姜、蒜,干红辣椒,麻椒 , 豆瓣酱 , 米酒,糖,生抽
做法
1、带皮五花肉凉水入锅添加葱段、生姜片 , 麻椒7、8粒,米酒适当烧开 。
2、撇净白沫子,煮至八完善 , 取下当然制冷(木筷可插进就可以) 。
3、将肉切割成片状,姜、蒜切成片,葱切割成斜段 。
4、将韭菜苔的乳白色一部分先加刀拍一下,随后所有修边成段预留 。
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